Kropp och själ

hjälp m. mående

2017-01-04 12:08 #0 av: hundtok

Jag behöver hjälp, jag fattar inte vad jag ska göra! Har haft konstant ont i bröstet. Eller inte ont men typ panikkänslan isch. Kan nt säga att jag har en panikattack. Känns som att man är skitnere o bara vill gråta men kan liksom inte. Och det är jobbigt att andas. Träning ger inget blir typ mer stressad o får inte den sköna känslan efteråt utan känner exakt samma sak . Smärtan är.typ att det gör "ont" att andas o typ när man bli extremt strrssad o får hjärtklappningar isch. Har tappat apptiten mår illa.

Har fått kort humör och är liksom nere hela tiden. Vilket går ut över hundarna vilket gör att jag får skuldkänslor o blir ännu mer nere jag u get it. Jag vet nt vad jag ska göra. Så ifokusare vad ska jag göra? Psy kontaktad men kommer nog nt få tid på ett bra tag. Behöver typ hjälp nu. Har varit så här ett bra tag o smärtan har hållt i sig konstant nu i fyra dagar.

Anmäl
2017-01-04 12:14 #1 av: Hera

Du kan kontakta din vårdcentral. 

Och vad betyder nt?

Anmäl
2017-01-04 12:31 #2 av: Herveaux

#1 Jag tror "nt" är en förkortning av "inte".

// Harley
Sajtvärd Star Stable iFokus
Medarbetare Hundar iFokus
"Your differences make you important and special"

Anmäl
2017-01-04 12:46 #3 av: Agafia

Mår du akut dåligt ska du kontakta ungdomspsyk tillsammans med någon vuxen .

Anmäl
2017-01-04 21:03 #4 av: [Lukasgraham]

Tycker du ska kontakta en vårdcentral faktiskt, för att vara på den säkra sidan. Hjärta

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.