# fick panik mitt i den fina midagen för 9 Author: [Borttaget] hej jag  kan få panik i bland  när jag är bland jätte mycket mänskor. Jag satt mej till rätta och tog kyckling som givlitvis hamnade på duken och sen efter de kom min panik jag sa till fröken att jag ville hem men hon sa vänta lite men så gick de inte längre så jag och fröken  gick ut och hon frågade om de var för mycket mänskor där vilket de var och jag svarade jag ja! Jag skäms just nu över de men kan inte hejda den paniken överhuvudtaget. Är jag dum i huvudet för jag kan få panik bland mycket mänskor? Jag känner mej som en fegis just nu ! Jag som ville vara för en sista gång med min vän  och min fröken 😟 ## Comment 1 Author: Nwmo Kontakta en psykolog? ## Comment 2 Author: [Borttaget] Det är klart att du inte är dum i huvudet! Alla är vi olika och alla fungerar vi på olika sätt. 🙂 Jag har några vänner som lider av social fobi, det kanske är något du också har? ## Comment 3 Author: [Borttaget] ja  kan vara typ de dock går de super fint på vissa ställen med folk som är i rörelse . Typ mitt sommar jobb som jag ska börja på måndag. ## Comment 4 Author: [Borttaget] ja  kan vara typ de dock går de super fint på vissa ställen med folk som är i rörelse . Typ mitt sommar [jobb](#) som jag ska börja på måndag. ## Comment 5 Author: Nwmo Dubbelpost^? ## Comment 6 Author: [Borttaget] #3 Jag har inte så jättebra koll på hur det funkar med social fobi, men jag gissar på att det finns olika grader av fobin. Vissa personer kanske klarar av att göra "normala" saker som att ringa och boka tid hos en läkare, eller gå och handla. De kan ha svårare att göra andra saker som att stå inför en grupp människor och prata. Men en del personer kanske inte klarar av att göra något alls och helst av allt bara håller sig för sig själva. Jag har en kompis som hatar att prata i telefon med folk hon inte känner, hon tycker det är jättejobbigt att behöva ringa viktiga samtal (som läkare t.ex). En av mina kompisar som har kämpat med social fobi i flera år klarade inte av att prata inför klassen när vi gick i skolan, hon tyckte inte om att vara i folkmassor och hon har väldigt svårt att konfrontera människor eller säga vad hon tycker.  Sådana saker kan man få hjälp med. Om du tycker att du inte kan leva "normalt" och känner att du behöver hjälp så tycker jag att du ska kontakta en läkare. 🙂 ## Comment 7 Author: [Borttaget] ja om de inte blir bättre via att jag går på holvaveden där de är mycket mänskor så kommer jag ta kontakt med läkare om hjälp nästa år🙂 ## Comment 8 Author: [Borttaget] Du är inte alls dum i huvudet. Det finns många människor som har samma problem. En av mina bästa vänner och min sambos syster har båda problem med att vara bland mycket folk. Själv är jag inte heller förtjust i att vara med mycket folk, inte så att jag får panik på något vis men jag drar mig gärna undan och behöver vara för mig själv ett tag. ## Comment 9 Author: [Borttaget] kan vara torkskräck. ## Comment 10 Author: [Borttaget] #9 vad är det? ## Comment 11 Author: [Borttaget] vad är torkskräck. ## Comment 12 Author: [Borttaget] [http://sv.wikipedia.org/wiki/Agorafobi](http://sv.wikipedia.org/wiki/Agorafobi) här har ni :) ## Comment 13 Author: [Borttaget] #12 uh det va mycket text xD ## Comment 14 Author: [Borttaget] håller med #13 ## Comment 15 Author: [Borttaget] Kan säga lite vad det stod i texten (Eller kopiera :P). A. Ångest över att vara på platser eller i situationer som det kan vara svårt (eller pinsamt) att fly ifrån eller då det kan vara svårt att få hjälp vid en eventuell oväntad eller situationellt betingad[panikattack](http://sv.wikipedia.org/wiki/Panikattack "Panikattack") eller vid panikliknande symptom. Agorafobiker räds situationer i stil med att vara utanför hemmet, vara i trängsel eller stå i kö, vara på en bro, åka med buss, tåg eller bil. Notera: överväg specifik fobi om undvikandet är begränsat till en enda eller några få specifika situationer eller social fobi om personen enbart undviker sociala situationer. B. De undvikta situationerna (till exempel resande) uthärdas med markant stress eller ångest över att ha en panikattack eller panikliknande symptom eller kräver närvaro av en reskamrat. C. Ångesten eller den fobiska rädslan kategoriseras inte bättre av en annan psykisk störning till exempel [social fobi](http://sv.wikipedia.org/wiki/Social_fobi "Social fobi") (det vill säga undvikandet är begränsat till sociala situationer på grund av rädsla för att göra bort sig), specifik fobi (undvikandet är limiterat till situationer som hissar), [tvångsmässig störning](http://sv.wikipedia.org/wiki/Tv%C3%A5ngssyndrom "Tvångssyndrom") (till exempel undviker smuts på grund av besatthet av att bli nedsmutsad) eller [separationsångest](http://sv.wikipedia.org/wiki/Separations%C3%A5ngest "Separationsångest") (det vill säga undviker att lämna hemmet eller närstående). Man gör vidare en uppdelning mellan agorafobi med panikattacker och utan panikattacker. ## Comment 16 Author: [Borttaget] ja det är väl värt det för att ta reda på vad man kan göra åt saken och vad det är? 🙂 ## Comment 17 Author: [Borttaget] ja  symtomen a har mest är i a listan ## Comment 18 Author: [Borttaget] Skulle förseslå ett möte med psykolog på bup inget att skämmas för, dom kan nog hjälpa dig och förkara bättre för dig :) ## Comment 19 Author: [Borttaget] nej vill inte de lägger helst de bakom mej  jag säger häldre att jag har de problemet ## Comment 20 Author: [Borttaget] nåja det är ditt val jag har fått jätte mycket hjälp av psykologer för min ptsd och panik ångest men alla är vi olika, keep te fight going! 👍