# Tvångstankar Author: Cazzos Har du någon tvångstanke, eller flera? När började det och vad tycker du om dina tvångstankar? (pinsamma, inget speciellt, komiska etc) Eller har du haft någon tvångstanke innan som du inte har längre? Berätta! ## Comment 1 Author: Cazzos Jag hade en tvångstanke när jag var yngre att det fanns en tråd mellan stolpar, träd, huskanter osv som gick tvärs över min väg och jag behövde hoppa över dem. Om jag inte hoppade över dem så skulle jag helt enkelt "gå igenom" trådarna, men det kändes bara så fel att göra det. Jag kände att jag verkligen behövde hoppa över tråden. Detta varade dock bara i något år eller två. Nu så har jag inga tvångstankar. Iallafall inte någon jag är medveten om 🤫 ## Comment 2 Author: Zorro_Tiger Jag har en "tvångstanke" som är fett jobbig. Det kan vara vad som helst, En penna, te påse, sked eller galge (Stavning? Sådan där man hänger upp kläder på iaf) och då kan  jag först ta en (Speciellt med skedar och te påsar) men sedan måste jag lägga tillbaka den och ta en ny som är likadan. Sjukt jobbigt men dock inget jag skäms för. ## Comment 3 Author: nottheonly Jag har några tvångstankar, vissa är väldigt jobbiga. Innan jag går hemifrån till exempel så måste jag kolla så spisen är avstäng typ 100 gånger innan jag kan gå - samma med plattången (sen ibland så kan jag vända efter jag har gått bara för att gå hem och kolla några extra gånger). Och sen när jag låser dörren så måste jag känna några gånger att den är låst. Det är väldigt drygt.  Sen kollar jag alltid under sängen innan jag ska sova (haha) 😛 ## Comment 4 Author: Quenzi Jag har att jag måste kolla igenom alla glas och tallrikar jättenoga så det inte är minsta lilla smuts i/på dom. :P ## Comment 5 Author: JossiMelon Har inga nu vad jag kommer på. Men när jag var liten och tillexempel tappade en godis på marken var jag tvungen att slänga dit en till så den första slapp vara ensam. 😃 ## Comment 6 Author: PiganX Har haft både tics och tvångstankar hela livet, och är så komplicerat att jag knappt vet hur jag ska förklara dom haha.. Dom finns med mig i allt jag gör, när jag äter, sover, andas och pratar. Tänker oftast inte ens på att jag har dem eftersom det är en del av mitt liv och den jag är.  * För mig betyder talen 6,9 och 13 rejäl otur. Om jag dricker så får jag absolut inte råka ta 6 klunkar, då måste jag fortsätta tills jag tagit 11 klunkar för då är det bra. (Samma sak när jag tar steg osv.)  * När jag går i trappor måste jag ta första och sista steget med högra foten. Det är min "starka" sida som ska skydda mig. (Fråga mig inte varför jag fått för mig det). Börjar jag eller slutar med vänster så känns det som att jag blir svag och inte kommer att kunna förhindra att något dåligt händer.  * Kan få för mig att jag _måste_ göra nåt, t.ex släcka lampan. Gör jag inte det så kommer något dåligt hända.  * Måste ha toalocket nere när jag tittar mig i spegeln (på toan alltså).  * Fyller jag ett glas vatten i kranen så häller jag först ut tre (ibland fyra) omgångar innan jag känner att jag kan dricka.  * Alla ord jag skriver för hand måste bli bra, gör jag t.ex ett o så får det inte finnas nåt litet hål, samma med andra bokstäver som t.ex a. Blir det "hål" i andras bokstäver så måste jag fixa till dom också.  * Går helst inte på sträck/ränder i plattor och asfalt, och gillar inte att gå på brunnar heller.  * När jag åker bil på t.ex motorvägar måste blicken "slå ner" minst 1 gång mellan varje stolpe. Helst gärna en gång efter varje bil, men blir det för mycket så tar jag bara en gång mellan varje stolpe.  Åh, tyvärr finns det så sjukt mycket mer.. Har massor av tics också som kommer och går, ju mer stressad jag är - desto mer tics får jag. Kan vara allt från att sitta och svälja konstant, rycka i muskler i olika kroppsdelar (för att det ska bli mer diskret) till att skaka i nacken. Är dock inte diagnostiserad med tourettes eller ocd, vilket förvånar mig haha! ## Comment 7 Author: [Borttaget] Jag brukade ha en hel del småsaker, men jag har lärt mig att ignorera allt. :P Nu har jag bara tvångstankar som hör till min bakteriefobi, som att jag måste tvätta händerna så fort jag har varit ute eller i källaren. Sen måste jag ha handsprit om jag ska äta något ute (t.ex. på McDonald's eller liknande). Men det är inte en tvångstanke som så. xD Är dock lite som Felicia vad gäller att hälla ut vatten ur glaset innan jag kan fylla på det igen och dricka. ## Comment 8 Author: Zorro_Tiger #6 OMG DEN SISTA "HAR" JAG OCKSÅ!!! Trodde jag var helt ensam om det, HAHA :( ## Comment 9 Author: deleteduser När jag var yngre brukade jag "utmana mig själv". Jag kunde vakna mitt i natten och tänka typ 'jag skulle aldrig gå upp på övervåningen, tända lampan och gå ner igen', sen låg jag och tänkte på det i timmar och jag kunde inte sova förrän jag hade gjort det. ## Comment 10 Author: nottheonly #5 Haha så hade jag också! och om jag åt typ Ahlgrens bilar så var jag tvungen att lägga en av varje färg 😛 ## Comment 11 Author: PiganX #8 Att slå ner blicken typ? Haha trodde jag var ensam! ## Comment 12 Author: Hamsterlycka Jag har en tvångstanke (vet inte riktigt om det är det, men ändå) att jag måste kolla till mobilen på kvällen typ 1000 gånger så att jag ställt alarmet, eller att jag stängt hamsterburarna. Har hänt flera gånger att jag måste vända tillbaka och gå hem igen när jag ska till skolan för att verkligen kolla att jag stängt dom. _(och då kan jag redan innan jag gick till skolan ha kollat det typ flera, flera gånger)._ Har dock ingen "jobbig" tvångstanken, alltså som är lite konstig. Eller kanske att jag när jag sitter i bilen måste följa stolparna med blicken tills de försvinner, och sen kolla på nästa och följa den till den försvinner bakom bilen osvosv. ## Comment 13 Author: Zorro_Tiger #11 Aa, Tur att jag inte är ensam 🥵 ## Comment 14 Author: Smullis #11 Jag som trodde jag var ensam om att ha den tvångstanken :P Har några faktiskt. Precis som Quenzi (#4) måste jag kolla alla bestick, tallrikar och glas så att dem är kliniskt rena innan jag kan använda dem. Varje gång jag går förbi en spegel måste jag spegla mig i den, sjukt irriterande. Jag måste "vända" på spegeln i mitt rum varje kväll, annars kan jag inte somna :P Ska jag dricka ur ett glas måste jag skölja det glaset åtminstone 2 ggr innan. Om någon "pratar över" min mat måste jag hämta ny :P Fast iof, det beror också på vem det är som pratar över den :P ## Comment 15 Author: Cazzos Jag kom på en tvångstanke som jag haft jättelänge nu! När jag t.ex. är inne på youtube (det kan vara vilken hemsida som helst med en videospelare som på youtube) och tittar på en video och klickat på Play-knappen, så MÅSTE jag flytta pekaren till vänster eller höger sida av sidan (på "bakgrunden" liksom, lite svårt att förklara) och klicka där och sen lämna den där tills videoklippet är slut. Vissa gånger flyttar jag pilen åt höger eller vänster sida utan att klicka. Det känns så konstigt i hela mig om jag inte gör det, så jag måste. Det har dock försvunnit lite nu, det är inte lika fastklistrat som förut. ## Comment 16 Author: Hanna #15 Haha, samma här. 😮 ## Comment 17 Author: Lavèn varje gång klockan är lika som tex: 11:11 elller 15:15 och så vidare så måste jag knacka tre gånger i något hårt (en väg, bord eller nåtot liknande i värsta fall blir detg kompisens huvude)  Men jag sitter inte och väntar på det utan om man kollar på klockan och den är det! ## Comment 18 Author: [Borttaget] Jag måste alltid kolla väckarklockan efter att jag lagt mig i sängen och vänt mig ifrån den 😃![](/images/empty.gif) ## Comment 19 Author: fanniiiiie Har en massa, men orkar inte skriva haha.. En jag har iaf är att om jag är och handlar så får jag absolut **inte** ta varan som står längst fram. Tar alltid varan som står bakom eller tre steg bak. Känns som att dom längst fram är dåliga eller kommer göra mig dålig haha, vet inte varför! Vilken vara det än gäller. En annan jag har är att alltid innan jag går ut hemifrån _(när jag tagit på mig jacka, skor, osv)_ så måste jag gå in igen och röra i kylskåpet så de är stängt, och kolla så spisen är av en gång till. Sen en massa mer... för mycket för att skriva :b ## Comment 20 Author: menokej jag måste alltid rensa min mun på luft, alltså se till att det inte är någon luft i munnen utan bara saliv... :o Jag har dock sjukt mycket när jag ska sova; garderobsdörren måste vara stängd, det får inte ligga något på golvet, inte vara några främmande ljud, måste vara precis rätt temperatur och det måste vara mörkt... sen måste jag alltid kolla hamsterburen, att den är stängd typ fem gånger när jag ska sova. Om jag precis är på väg att somna börjar jag alltid tänka: men tänk om jag glömde stänga. Sen måste jag gå och och kolla -.- när jag var liten var jag tvungen att leka inte nudda golv vad jag än gjorde... Nu är det begränsat till att jag inte kan gå på sträcken i kakelplattor osv. jag spänner ofta muskler i min kropp och spänner jag vänster arm måste jag spänna höger också, annars blir det orättvist. Men det var värre förut, nu klarar jag nästan av det. Och den jobbigaste av alla just nu: jag har fått för mig att jag måste ta i trä varje gång jag sagt något bra, som jag vill ska hända ungefär. Typ som skrock. Och säger jag något bra utan att kunna ta i trä får jag panik. Då brukar jag knacka mig själv i huvudet för att jag är en träskalle. Men jag har kommit på en ny sak: om jag tänker samma sak sen, men på ett ställe där det finns trä så är det ingen fara... aa, det blev en del haha! ## Comment 21 Author: [Borttaget] #20 jag måste oxå spänna musklerna rättvist! :o Typ allt måste va rättvist för mig, sjukt jobbigt haha. Har massa tvångstankar men orkar inte skriva fler xD ## Comment 22 Author: [Borttaget] Jag kan få för mig att något(dåligt) kommer att hända om jag tex. skjuter upp att mata djuren några minuter eller inte orkar släcka lampan eller vad som helst och oftast tänker jag att en ande kommer knuffa till mig eller något liknande. Sen om jag ska köpa något som en cola så kan jag stå och vela mellan två cola burkar just för att ena buren är "bättre" än den andra och tillslut kommer det en "vinnande" känsla som gör att jag tar den specifika burken eller vad de nu är jag ska köpa.  brukar dra handen genom varje bestick/tallrik jag ska använda så jag känner att dom är rena  Brukar även spännkisa med ögonen rätt ofta så har blivit att jag inte tänker på de längre. Har inte så många andra jag saker kan komma på just nu men när jag var mindre kunde jag inte dricka hur ett glas om jag hällt ut en del av vattnet från den då jag fick för mig att glaset var smutsigt, sen engång fastnade jag med tungan i en stolpe så efter de fick jag för mig att jag måste slicka på alla stolpar jag såg bara för att se om jag skulle fastna men slickade aldrig på stolparna, haha :p ## Comment 23 Author: [Borttaget] Jag har många tvångstankar som jag inte tänker på, det är en självklarhet för mig att tänka/göra så, det är liksom en del av mig. Flera gånger har jag kommit på att det jag gör är inte normalt, det är ingen annan som gör så. Men jag tänker inte på att ingen annan gör/tänker som jag förän jag frågar. En som jag kommer på just nu iallafall är att när jag tänker tex att det är så löjligt att folk tror att gud finns (jag är ateist och jag VET att det inte finns någon "gud") så tänker jag att han blir säkert arg när jag tänker det så då måste jag be om ursäkt, annars kommer han att straffa mig. Men jag VET att han inte finns, jag har ingen aning om varför jag tänker så ändå. Samma sak om människor som är döda, jag får inte säga eller tänka något elakt om dem för då kommer dem att straffa mig. Om jag ser ett gammalt foto på någon som har dött så måste jag klappa den på kinden med fingret för att visa att jag inte är dum. Vi har foton på min mormor och gammelmormor på kylskåpet och jag försöker undvika att titta på deras foton men ibland råkar jag snegla lite på dem... 🤪 ## Comment 24 Author: Revolt Jag massaaaa tvångstankar, ja är självdiagnotiserad OCD. Det går väl lite i perioder, nu är det ganska lugnt, men tex. i oktber/november 2012 var det sjukt mycket verkligen! * Jag kan inte röra något i metall, främst på allmänna platser, jag får verkligen ångest, så då måste jag tvätta händerna. * När det är nåt annorlunda med mig så blir jag alltid orolig att jag ska någon sjukdom och då googlar jag och sen tror jag att jag har cancer och kommer dö eller nåt och jag får verkligen rejäl ångest då, riktigt kraftig ångest! * Om jag har bråttom och läser snabbt på ett gammalt kvitto tex. och det tar typ 5 sek. Då typ tänker jag"ååh gud vad onödigt att jag kollade på kvittot, nu förlorade jag 5 sekunder..men om jag springer till köke istället för att gå och knäpper jackan på vägen kanske jag kan spara in dom där 5 sekundrarna"  sen blir jag irriterad över att jag tänkte så för då slösar jag ännu me tid..alltså jag tänker överdrivet mycket ibland. * Jag KAN verkligen inte ha tex. volymen på tv:n på nåt ojämnt nummer, typ 27. Jag MÅSTE verkligen ändra till nåt jämnt. * Jag är alltid rädd att det ska hända något, typ om jag sitter i bilen och vi möter en lastbil så spelar jag upp ett scenario i huvudet hur lastbilen kör rätt in i bilen osv. jag kan bara få för mig sånt. * Jag kan aldrig använda samma handduk som jag (definitivt inte någon annan) har använt förr, så jag tar alltid en ny. * Jag kollar också jämt på tallriken, glaset och besticken om det är något smuts kvar på dom xd Har mer men orkar inte skriva ner allt. ## Comment 25 Author: Cazzos #24 Jag är också lite sådär med teven, jag måste ha ett jämnt nummer. Inte alltid dock. :) Jag har en annan tvångstanke! Jag MÅSTE lukta på parfymen eller deodoranten innan jag använder den. Självklart är det min egna deo som bara jag använt, och jag vet ju hur den luktar men jag måste lukta på den ändå innan jag ska använda den. Samma sak med parfymer, det är mina egna jag luktar på varje gång innan jag ska använda den.. Någon annan som gör så? Haha.. ## Comment 26 Author: [Borttaget] Kom på en till! När jag ska sova så MÅSTE jag röra på benen flera gånger innan jag lägger mig halvt på mage med ena benet utsträckt och det andra böjt. Men grejen är att när jag rör på benen så måste jag vifta på foten som jag rör på. Annars har jag inte rört på mig tillräckligt känns det som... ## Comment 27 Author: [Borttaget] **Revolt** Jag känner så igen mig i det du skriver…🤔 tyvärr. För mig måste stå på sin plats , i färger och ordning hela tiden…i kylskåp, i lådor, på hyllor…överallt. Jag måste gå på ett visst sätt i inne i min lägenhet för det ska ' kännas bra'…måste hela tiden kolla hur jag ser ut i spegeln, fram till spegeln, tillbaka och göra något ( ex datorn eller försöka sova…) sedan spegeln igen- tillbaka och så spegeln igen och sådär håller det på tills det spårar ur fullständigt…. ….kan inte sluta springa och kollar på olika saker jag hela tiden är missnöjd med och går jag 'fel' i rummen i lägenheten så känns det inte bra. Jag kan inte ta sista grejen av något ( ex. bestick i lådan) för då blir det inte bra… Blir alldeles upprörd då någon annan rör mina saker och ställer dom fel, får ofta emot mig ett skratt av att ' det kan väl ändå inte spela någon roll'…från anhöriga, det gör mig ledsen. Också att ' lägg av nu, jag låser in din spegel nu'…så är 'problemet borta' …🤔 ## Comment 28 Author: Smullis Kom på en till :P Varje gång jag ska äta ost MÅSTE jag först hyvla bort något/några lager innan jag kan hyvla en skiva till mig själv. Känns som att det finns massa smuts och bakterier på det översta lagret fast än jag vet att det är helt rent .\_. Brukar ge det till hunden eller katterna :P ## Comment 29 Author: [Borttaget] * När jag tittar på tv, läser och så vidare måste jag dela upp orden i tre bokstäver, speciellt när jag tittar på tv. Om dom inte går att dela känns det som om världen är ojämn. Det är väldigt drygt men det gick fort att lära mig läsa koreanska, så något bra fick jag ur det. :D * Jag biter mig i kinderna, hela tiden. Jag har alltid något sår jag bitit eller så har jag bitit runt i hela munnen, fattar inte varför men jag kan inte sluta. * När jag var liten kände jag att jag hade en tråd när jag gick runt och gjorde vissa saker. Det här tråden var som ett spår som jag var tvungen att följa. t.ex. om jag gick runt ett bord var jag tvungen att gå tillbaka samma väg jag kom och inte runt innan jag kunde gå ut igen. * Jag började ett tag efter det här också känna mig tvungen att andas i mönster, t.ex. i takt med en låt, vilket kunde bli jättejobbigt ibland. Nu har jag dock slutat med det. ## Comment 30 Author: sunnys Jag måste alltid ha garderobsdörrarna stängda innan jag går och lägger mig annars kan jag inte sova. ## Comment 31 Author: Jessicahagstrom94 Klappar jag ena katten måste jag klappa andra katten lika mycket, annars är det orättvist och jag känner mig taskig mot ena katten.  Min mamma har ett par skor från när jag var bebis vid backspegeln i bilen i ett snöre, varje gång jag petar till den ena skon måste jag peta till den andra skon lika hårt och detta händer alltså nästan varje gång jag sitter i fram i den bilen. Jag kan inte äta en ost utan att först hyvla bort minst ett lager på varje sida förutom undersidan. ## Comment 32 Author: :holmgreen: Jag klickade i nej, men nu inser jag att jag visst kanske har några stycken som jag inte tänker på. T.ex att om jag myser med mina råttor så måste jag mysa lika mycket med allihopa, annars får jag för mig att de som inte får mysa lika mycket inte tror att jag älskar dem. Så jag får skuldkänslor för att jag inte ger dem lika mycket kärlek. Haha... ja som #31 skriver gällande katterna. ^^ ## Comment 33 Author: monstermash Ja, tyvärr. Jag måste kolla om glaset/besticket är kliniskt rent innan jag använder det Dricker jag vatten måste jag skölja ur glaset hela tiden Dricker jag något med sugrör måste jag ha ett nytt sugrör om glaset stått tomt en liten stund (_Dvs måste fylla på direkt annars vill jag ha nytt sugrör, slöseri på sugrör egentligen_) Jag kan inte smörja in mina fötter utan handskar, inte för jag har äckliga men jag hatar verkligen fötter 🤪 Hyvlar några lager ost innan jag kan äta det Jag kan definitivt inte ta den vara som är längst fram eller längst bak i affären, eftersom alla har petat på den innan mig. \- Måste titta ut ur fönstret regelbundet, ifall någon kikar in (_vilket det allt för ofta är folk som gör_). Sedan har jag det mest standard också; alltid kolla dörren och fönster innan jag går och lägger mig, alltid känna på dörren att den är låst när jag låst (_gärna flera gånger_). Finns mer grejor, kommer inte på det nu dock. ## Comment 34 Author: [Borttaget] * Jag vet inte om det är ticks eller vad det nu är men jag sträcker minst 50 gånger varje dag på mina muskler, leder, tungan, munnen och käkarna. Det är något jag gör omedvetet och något jag skäms över då jag kan få för mig att jag måste göra på bussen t.ex. Så fort jag tänker på det måste jag göra det (det känns i kroppen om jag inte gör det, alltså. Gör det inte för skojs skull). När jag skrev detta har jag gjort det ett antal gånger. Ser ut som en idiot när jag gör det också så det är mysigt :) * om jag blinkar med vänstra ögat MÅSTE jag blinka en gång (eller fler, beror på hur många gånger jag blinka med ena först) med högra (utan att blinka med vänstra) sen en gång tillsammans för att det ska bli bra igen. * Tv volymen måste vara antingen 20,25 etc, aldrig något annat.  * Och samma som #32 skriver så måste jag ge lika mycket uppmärksamhet till båda hundarna så inte någon av dom blir ledsna.  * Jag går runt i huset på kvällen och stänger av/släcker ner ALLT, gör jag inte det så kan jag inte sova med gott samvete. * Jag är rädd för allt som har med elektricitet och göra. Stoppar jag in en sladd i ett uttag tror jag alltid att jag ska få en stöt, jag är rädd för locktångar etc. då jag tror dom ska explodera när jag håller i dom. ## Comment 35 Author: [Borttaget] Jag har svårt att bedömma om mitt köptvång är ett tvång eller om det är för att dämpa min ångest , måste köpa nya saker hela tiden sen kan jag komma hem och tycka det har fel färg och måste köpa nytt , måste köpa saker för det ska kännas bra . Älskar inredning och vill ha mkt såna saker och slänger-köper-rensar hela tiden , köper jag det ena vill jag ha något annat ... Får inte stopp på det .. Är det tvång eller ångest ? Jag lider av massa ångest också ... :( Vet någon vad det är mest ? .. ## Comment 36 Author: Revolt Just det! De har typ gått över nu men för några månader sen var de riktigt jobbigt! Jämt innan jag gick och la mig så var jag tvungen att gå på toan sist, kunde inte : gå på toan, byta tröja, sova. Utan jag var tvungen att gå på toan igen om jag gjorde nåt annat mellan toan och sängen. Dessutom kunde jag lägga mig i sängen, kissa, gå till sängen igen, kissa, gå till sängen igen, kissa osv. Kunde gå till toan 6 ggr på 5 minuter.. Asså jag behövde liksom inte kissa utan jag kände mig tvungen att gå på toan bara. Även om de kom 2 droppar så gick jag gång på gång på gång hela tiden xd gör dock inte toagrejerna längre. ## Comment 37 Author: Greigh Jag har köptvång, vilket påverkar min redan dåliga ekonomiska sits riktigt kritiskt. Men jag blir deprimerad om jag inte köper det jag verkligen vill ha. Dessutom är jag musik, bok och film-samlare, vilket är ännu mer jobbigare. ## Comment 38 Author: [Borttaget] **Greigh** Skönt att höra att det inte bara är jag som känner så.... 😐 ## Comment 39 Author: Greigh #38 Det är riktigt hemskt och jag tror det handlar om en blandning av köptvång och ångest. Man köper för att dämpa ångesten. ## Comment 40 Author: Josse5233 #6 Shit vad jag känner igen mig i det du skriver! Förut tyckte jag att tvångstankarna var jobbiga. Idag är jag däremot van vid dem.  De har minskat men finns fortfarande kvar. ## Comment 41 Author: Jessicahagstrom94 När jag går på ett golv eller mark med plattor undviker jag sträcken, jag har ingen aning om varför.. blir inga problem på nå vis om jag kliver på ett streck, men jag gör iaf alltid så där. ## Comment 42 Author: panini Kan facktist inte skriva någon av mina, för då gör det "on". Vet inte hur man ska skriva det.. Men har en massa och har alltid haft det, men nu är det värre än någonsin. Och jag vet inte hur man säger men jag måste alltid göra 1, 2 , 3, 4 o 4, 1, 2 i allt jag gör. Och jag måste alltid göra något typ 2 gånger. DEt är jättejobbigt. Och jag har kanske 30 - 40 olika saker.. ## Comment 43 Author: emmaaslund Innan jag går och lägger mig måste jag rycka i dörren, även om jag _vet_ att den är låst. Förut var det 3-4 gånger som gällde innan jag "förstod" att det är låst och jag kunde känna mig trygg. Idag räcker det med en eller två gånger om inte sambon säger "Det är låst" - då litar jag på det. ## Comment 44 Author: Dipsie'n'Poo Läste precis 'tvångssyndrom' sen klickade jag in här och kryssade i nej men tydligen va det inte samma sak som syndrom. Men jaa, någon tvångstanke har jag säkert. Men har lyckats glömma dem flesta :) som tex när jag åkte bil, vid varje stolpe eller skugga var jag tvungen att antingen bita ihop eller blinka. ## Comment 45 Author: fairyautumn Jag har ju inte nån sådär diagnos eller något, men något som ofta gör mig försenad till saker är: När jag hr druckit vatten elr borstat tänderna eller överhuvudtaget haft något blött på ngt hårt (svårt att förklara) så MÅSTE och verkligen MÅSTE (det är inget jag kan låt bli hur gärna jag än skulle vilja) jag knacka denna sak minst **tre gånger SNABBT** i diskon t.ex.. Gör jag nu INTE detta så börjar mina händer typ darra och jag får en typ mild panikattack tills jag slutligen gör det och ibland kan de ta flera minuter! Jättejobbigt! Önskar att jag kunde bli av med det, nån som har tips? :( Jag måste oxå spänna musklerna rättvist! Störande!! Men förut var det mkt värre :P Så måste jag skölja glaser typ 23525453 ggr innan jag kan dricka -.-' ## Comment 46 Author: Duvethon Jag måste alltid ta ner min spegel och vända på den innan jag somnar, skulle aldrig kunna sova när den står framåtvänd. Usch.. hatar speglar på kvällarna för övrigt, haha. ## Comment 47 Author: LLLINN Hade när jag var yngre att jag bl.a. var tvungen att titta under sängen innan jag gick och la mig, samt i garderoben hahah... Har lite småsaker fortfarande, bl.a. kan jag inte sova om garderoben eller dörren är lite öppna. Kan inte komma på någon mer, tänker sällan på mina tvångstankar, men vet att jag har några ;) ## Comment 48 Author: [Borttaget] Jag kan få tankar att jag måste gå så nära fönstret jag kan ( bor på 3'dje våningen och det gäller fönstret i vardagsrummet) att jag måste se hur nära jag kan gå för att NÄSTAN ramla ut..... ## Comment 49 Author: [Borttaget] #6: Jag har också nått "måste" när jag åker bil. MÅSTE blinka eller bita ihop tänderna vid varje stolpe/telefonstolpe man åker förbi på motorvägen 😐 ## Comment 50 Author: [Borttaget] Kajsaa\_00 Låter verkligen inget vidare. :( ## Comment 51 Author: dermot Jag slår/gnisslar/gnuggar med tänderna till musik (eller gör egen musik haha) och slår ihop käkarna vid varje streck på ex motorvägen. Sen fäster jag mig vid grejer jättelätt, som typ en sten i skogen.. jag kan bli helt.. kär i den haha. Och tycker att den bara är min och ibland tar jag till och med hem den. - Jag har problem okej ? - Samma sak med små skitgrejer som man typ "fått" av en kompis på skoj, typ en teckning eller en liten plastbit. Jag MÅSTE spara allt. xD Och är det något jag måste slänga eller inte kan ta med mig så blir jag helt deprimerad. 😐 ## Comment 52 Author: [Borttaget] #50: Nej 😕 ## Comment 53 Author: Zorro_Tiger Jag **måste**ha ett gummiband (inte sådant man sätter upp håret med) och jag har med mig reserv om det skulle gå isönder, skit jobbigt :P ## Comment 54 Author: fairyautumn Inte direkt en tvångstanke, men jag går **aldrig** ut med utsläppt hår.. ## Comment 55 Author: [Borttaget] **fairyatumn ** Samma här.....trodde jag var ensam om det. 😐 ## Comment 56 Author: fairyautumn #55 haha nä, trodde jag oxå :c Alla mina kompisar försöker dra ur snodden ur mitt hår men då får de räkna med en mildare knuff eller en smäll >:c  Bara tanken på att gå med utsläppt hår känns typ helt främmande för mig :/ ## Comment 57 Author: [Borttaget] Usch vilka kompisar :( jag känner mig trygg med toffs , det är liksom jag . Andra tycket säkert jag är dum i huvudet som har det jämt ...och jag förstår dom . ## Comment 58 Author: Duvethon #49 hahah, jag trodde jag var den enda! ## Comment 59 Author: [Borttaget] Jag med... ## Comment 60 Author: fairyautumn #57 eller hur! Förstår inte varför de gör så när de VET att jag känner mig otrygg och tkr det e obehagligt ;c ## Comment 61 Author: [Borttaget] De gör det för de säkert tycker det är kul att retas :( ## Comment 62 Author: [Borttaget] Varje gång jag är ute så måste jag kolla brevlådan. Varje dag, varje gång jag är ute. Mamma skrattar alltid och tycker det är jättekul och om jag försöker att ignorera brevlådan en dag så blir det krig i mitt huvud typ för att jag inte kollat brevlådan och då kan jag springa ut på natten för att kolla brevlådan xD ## Comment 63 Author: Juliaskaniner Jag har massa tvångstankar. Och jag menar verkligen massor haha.. Spänner käkarna varje gång en bil åker förbi åt motsatt håll. Kan inte gå rakt och på trottoaren hela tiden, måste allts gå upp för kanten, ner, upp, ner osv. Sen kan jag inte gå längs brädorna på golv/altaner om jag är barfota. Massa mer men orkar inte skriva, :p ## Comment 64 Author: Nwmo Ja! Efter att jag såg "Sex Education" så är jag typ tvungenn att hålla min kuk ren. Detta är bara bra, men jag blir skiträdd om jag ser något smutsigt. ;o ## Comment 65 Author: Juliaskaniner #64 förlåt men hahaha, ja.. Det är väll bra att va ren xD ## Comment 66 Author: Nwmo #65 Jag är rädd för svamp ## Comment 67 Author: Juliaskaniner #66 jaha, är det därför? Visste ikte va filmen handlade om så ^^ ## Comment 68 Author: gaabriellaaa Många tvångstankar, eller "idéer" som jag kallar dem, har kommit och gått för mig. Den jag har just nu sen typ 1 år tillbaka är att om jag inte är hemma så måste jag alltid kolla prick 3 gånger så toalettdörren är låst haha. ## Comment 69 Author: Zorro_Tiger #53 Runt handleden alltså, jag måste ha ett gummiband runt handleden. ## Comment 70 Author: nlinds De jag hade när jag var yngre , som jag nu har brytit *  Lukta på händerna efter VARJE gång jag tagit i något, för att sedan tvätta händerna * inte gå på linjerna på gatsten De jag har nu, (har lätt aspberger syndrom) * Måste snurra tallriken tills det känns rätt innan jag kan äta * Dubbel kontrollera att plattorna är av på spisen * Häller ut "sköljer" 3 gånger innan jag kan dricka vattnet. * Måste sitta rätt på toastolen * Måste göra saker i rätt ordning och på fasta tidpunkter (eller inom en viss tid) * Lägger absolut inte nycklar på bordet, det betyder otur. * Att jag alltid måste vara MINST 15 minuter för tidig. *  Om jag får för mig att nu MÅSTE jag plocka undan det tomma mjölkpaketet som står på diskbänken, så måste jag det, och får total panik/ångest om jag inte får göra det. (som när min sambo håller fast mig för att "jävlas") det är det jag kommer på nu, sen finns det säkert 20 grejer till. ## Comment 71 Author: Tokyo Tråden är ganska gammal, men ändå 😊 #22 Det andra som du skrev, om colaburkarna, gör jag också HELA tiden. Oavsett vad det är. Trodde jag var ensam, haha. 🥵 ## Comment 72 Author: Kadoor Jag har ganska många, men det har blivit en vana för mig typ, så jag tänker inte på det utan gör det bara oftast haha. Kommer inte på alla just nu, men skriver de jag kommer ihåg... * Innan jag lägger mig måste jag puffa till kuddarna jättenoga och skaka ut täcket ordentligt osv.  * Om jag till exempel trampar med vänster fot på en sten av en färg, typ gatusten, så måste jag trampa med höger fot på en sten som är likadan lite längre fram, annars blir det "ojämt" och typ "orättvist" eller vad man nu ska kalla det. * Ibland om det är mycket skugga måste jag bita ihop där det inte är skugga och halvt gapa där det är skugga. Vet inte varför jag gör så haha.. * Om jag ska dricka vatten måste jag skölja ur glaset en eller två gånger innan jag fyller på med vatten och dricker det sen. * Om jag har bråttom till bussen från stallet får jag alltid panik och tror att jag har glömt göra någonting, som att ställa in mina saker innan jag går. Sitter alltid och funderar på det jättelänge... Vet inte om det räknas som en tvångstanke men tog med den ändå. ^^ * När jag går in i rum som har dörrar inåt mot rummet så måste jag alltid kolla bakom dörren så att det inte står någon där. * Innan jag lägger mig måste jag alltid gå på toa, annars känns det som om jag ska kissa på mig på natten. * Precis innan jag ska sova måste jag kolla under sängen. Kom inte på fler, har nog några fler. 🙂 ## Comment 73 Author: Emelice1206 Jag antar att jag har något som liknar tvångstankar. Jag måste ha det "jämt" överallt, har jag använt min högra arm mer än den vänstra måste jag använda den vänstra så de är lika mycket använda. Går jag på en trottoar med rutor måste jag (oftast, ibland kan jag tvinga mig att inte tänka på det) sätta fötterna rätt. Hänger jag upp en galge måste galgen sättas dit utan att ha nuddat stången innan den hamnat på rätt ställe, alltså den får inte glida över stången, utan måste placeras rätt på en gång. ## Comment 74 Author: minbebis Mina tvångstankar kommer med stress. Ibland byts dom ut med nya och när jag är stressad en lång period så kan dom bli kraftigare. En grej är att jag ska ta tag i skinn under hakan och dra neråt sen vid benet precis under halsen dra bak skinn och lägga hakan inne där. Det är nog ett av mina pinsammaste. Ett annat är när jag gapar så mycket jag kan och ibland att glas och tallrikar måste läggas så balanserat som möjligt, alltså bara ett klick inte två och då efter måste jag snurra det eller något. Har även haft att jag blinkar mycket rätt länge. Jag har märkt att mycket handlar om att sträcka och spänna skinnet.. Haft flera men glömmer dom. En var att det var en tråd som gick ifrån mig när jag var liten. Behövde gå tillbaka den vägen jag gick för att inte trassla tråden eller för att den skulle bli för lång. :) ## Comment 75 Author: fsigge jag har några tvångstankar. En är att när jag lyssnar på en låt och min mamma ropar på mig att vi måste gå någonstans så kan jag inte bara pausa mitt i låtenoch gå. Jag måste verkligen lyssna på hela låten annars mår jag dåligt. Jag har mitt rum mittemot vardagsrummet så varje gånga jag ska in i mitt rum så måste jag alltid kolla om någon är i vardagsrummet. När jag är inne på datorn så kan jag ha uppe MAX två flikar och om jag ska kolla på något annat måste jag kryssa ner en sida.