# När går ni och lägger er? Author: Josefinaaa När brukar ni somna på en vanlig skoldag? (Om de inte är nån som jobbar? Kommentera gärna när ni ska upp på morgonen också;) Jag: somnar kl 4/5 men lägger mig 11. Går upp halv 7 på morgonen. ## Comment 1 Author: monstermash Vid 1-3 och då går jag upp 7. Nu ska jag försöka börja lägga mig vid 23 och fortfarande gå upp 07 dock. ## Comment 2 Author: Cireea Somnar ofta vid 1 och vaknar lite olika beroende på dag. Men det är oftast 07.00 eller 08.30 ^^ Onsdagar är jag dock ledig så då sover jag ut ordentligt :) ## Comment 3 Author: Jesperlinden97 Nu. Nu går jag och lägger mig.  Annars vid 22-23 🙂 ## Comment 4 Author: Jojaton Det är väldigt olika då jag jobbar skift och våra arbetstider ligger nånstans mellan 7 på morgonen och 2 på natten, så jag kan en vecka gå och lägga mig 4-5 för att nästa vecka gå upp halv 6. Försöker att i allafall gå och lägga mig 8 timmar innan jag ska upp för jag vet att jag behöver sömn. ## Comment 5 Author: CupcakeGod 10, ibland 9 om jag är väldigt trött. ## Comment 6 Author: [Borttaget] Lägger mig 21-22. Går upp 4:45. ## Comment 7 Author: Jamie+Engla Vardagar lägger jag mig 22, och går upp 06.00 ## Comment 8 Author: Inaarah Lägger mig oftast runt 23. Går upp vid 05.45. ## Comment 9 Author: Ljusa Lägger min klockan 21.00 och går upp 05.00. Om jag lägger mig senare kommer jag inte upp så tidigt. På helger lägger jag mig 22.00 och går upp vid 9 tiden, kan inte sova längre en så :) ## Comment 10 Author: [Borttaget] Vid 00.00 😴 ## Comment 11 Author: VilmaKristina Jag går och lägger mig mellan 21-22, beroende på hur trött jag är men jag somnar 23! Går upp halv 8. ## Comment 12 Author: nottheonly Jag går oftast och lägger mig mellan 1-2 och går upp vid 7.30. ## Comment 13 Author: Workingdog går och lägger mig ganska tidigt. runt 22-23 men kan inte somna direkt. Antingen somnar jag vid 3-4 och sover tills jag går upp (vid 6) eller så somnar jag vid 12-1 men vaknar titt som tätt, vilket ger ca 2-3 timmars sömn hur jag än gör. ## Comment 14 Author: LLLINN När jag ska gå upp 06 försöker jag somna innan 22, brukar bli runt 22-23 När jag ska gå upp 09 somnar jag 12-1 typ ## Comment 15 Author: [Borttaget] Försöker lägga mig innan 23, brukar somna mellan 23-1. Går upp 05.45 ## Comment 16 Author: Fridaaaa Beror på när jag börjar dagen efter 🙂 ## Comment 17 Author: Cazzos Jag försöker gå och lägga mig 22 men det brukar bli 23... Brukar somna ganska fort när jag lagt mig i sängen så det är ett plus 👍 ## Comment 18 Author: mikkan01 Beror typ på årstid, är tröttare på vinterhalvåret så jag lägger mig nog runt 21-22 och slocknar direkt 😃 går upp runt 6... När det är ljusare ute lägger jag mig runt 23-00 och vaknar 6. ## Comment 19 Author: Yen-Chan olika beroende på när jag börjar :) Men kan jag så vill jag helst sova 10h, och jag vill absolut inte sova mindre än 7-8h ;) ## Comment 20 Author: Halcyon Brukar lägga mig i sängen vid elva men tvingar mig själv att somna före halv tolv haha. Har otroligt lätt att somna och sova hela nätter (och har haft sån tur att det alltid varit så!) så jag är pigg på morgonen. På helgen kan det bli runt 2-3 om jag är hos kompisar/ute så.. ## Comment 21 Author: [Borttaget] Beror på när jag ska gå upp, men försöker att alltid få 8-9 timmars sömn. :) ## Comment 22 Author: shettis10 ska egentligen gå o lägga mig 22:00 men det brukar bli 23:00-00:00 ^^ fast jag har lyx så bor nära skolan så behöver inte gå upp förens vid halv 8 på morronen ;) ## Comment 23 Author: linn8 Olika beroende på dag:) vardag 22 går upp 6. Helg/lov 00 gå upp 10-13 tiden. ## Comment 24 Author: :holmgreen: Varierar, men brukar ofta somna runt 23-02. 6h sömn är det som gäller för mig, inte mer, inte mindre. Annars fungerar inte min hjärna. ^^ ## Comment 25 Author: Josefinaaa #24 själv tvingar min kropp mig att vara vaken, men sen när jag somnat så vill den aldrig vakna xD Inatt somnade jag klockan 4 och vakna klockan 4 av att mamma ringde.. ## Comment 26 Author: :holmgreen: #25 hahaha oj xD segt! ## Comment 27 Author: Gimbergsson lägger mig vid 21-22 och somnar då också. Vaknar vid 6 och kliver upp 6.30. Alltid dödstrött ^^ Har en kropp som kräver 10-12 timmars sömn per natt för att vara riktigt pigg så på helgerna sover jag rätt mycket då jag inte har tid att sova mer än 9 timmar på veckorna. ^^ ## Comment 28 Author: Jamie+Engla Nu lägger jag mig... Upp kl 03.00 imorgon... Natti ## Comment 29 Author: Scorpio97 Lägger mig någonstans mellan tio och tolv, kliver upp tjugo över sex eller tjugo över sju. (Beror på när jag börjar) ## Comment 30 Author: ShitGoose Varierar men sällan innan 12, går oftast och lägger mig runt 1, halv 2 eller så sover jag inte alls. Går upp ca 5-6. ## Comment 31 Author: Jamie+Engla Så... varit uppe i två timmar nu (03.00-05.00) Pigg o vaken haha.. På väg till växjö från lilla sjöbo (slåne län) ## Comment 32 Author: [Borttaget] Läger mig vid 9, men ligger i sängen med ipaden ett tag också, höhö. ## Comment 33 Author: FaileD Lägger mig i sängen runt 8-9 på kvällen med datorn och släcker vid 12 och går upp kl 6.  Fast jag går inte i skolan längre utan jobbar nu ## Comment 34 Author: wille_wille Jag brukar lägga mig mellan 22:00 och 22:30, sedan kan det ta ett tag innan jag somnar. Och så går jag upp 06:30 på morgonen sen :) ## Comment 35 Author: Frosstis lägger mig i sängen vid 9 och försöker iaf somna kl 11. går upp 7 eller senare ## Comment 36 Author: [Borttaget] samma som #35 ^^ ## Comment 37 Author: Cederin Alltifrån 22-01, snittar väl på 23.30 de flesta dagar ungefär. Går upp runt 05:30-06:00