# Vad gör ni?
Author: [Borttaget]

Vad brukar ni göra när ni känner er nere? Alltså vad gör ni för att muntra upp er själva och bli glada igen? Behöver lite tips... :)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Ringer min farmor eller mina vänner. Sätter mig ner och gör smycken eller bakar. Pyssel och bakning är terapi för mig!

## Comment 2
Author: nosa98

jag är mest med mina älskade djur dom får mig alltid på topp när jag är nere

## Comment 3
Author: Frosstis

Lyssnar på musik och är inne på telefonen, då glömmer jag att jag är ledsen

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#1 Gulligt att ringa din farmor :) Önskar jag kunde göra detsamma!

Pyssla är kul, lite som terapi ja! Får nog testa :)

#2 Ja det brukar jag också.. men nu är jag nere för en av mina kaniner dog imorse :/ Så ja.. lite ledsamt att vara där ute och se hennes tomma bur.

## Comment 5
Author: Moalinn

Låter lite konstigt kanske men jag brukar städa. Sätta på lite goa låtar och tralla runt samtidigt som man gör lite nytta.

Beroende på varför man är ledsen så kan gråta fungera väldigt bra, gärna skriva ner alla tankar som tynger ner och sen skriva motsatsen på ett nytt papper. Om du skriver typ "orkar inte längre" så skriver du "jag ska kämpa". Sen eldar du upp pappret med de tunga orden.  
Kanske inte fungerar för alla men jag vet inte hur många papper jag har eldat upp för att sen kunna se framåt och ta nya tag.

Mayday Parade är ett band jag älskar att lyssna på när jag är nere.  
Forever The Sickest Kids är det band jag lyssnar på när jag vill bli glad, typ. ![Skrattar](http://tonaringar.ifokus.se/images/empty.gif "Skrattar")

edit;  
#4  
Såg kommentaren nu. Hade jag varit du hade jag skrivit upp alla minnen med kaninen och kanske sitta och pyssla eller något. Måla kan fungera också.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

#5 Bra tips! Jag tänkte gå igenom gamla bilder, men min externa hårddisk ligger i en byrå i vardagsrummet som nu är övertäckt då taket görs om. :/

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Värmer mjölk heller i oboy myser ner mig i sängen och kollar på en bra film :D

## Comment 8
Author: dermot

Går och lägger mig xD #latmask

## Comment 9
Author: [Borttaget]

#7 Har druckit chokladmjölk idag faktiskt, men kanske gottar mig med ett glas varm choklad med en glassklick i. 😃

#8 Haha meh xD Jag har en regel att aldrig sova när jag är ledsen/sur.

## Comment 10
Author: dermot

#9 jag skojaaaa. Jag går ut till ninisarna eller leker med Ella :D

## Comment 11
Author: dermot

#9 jag skojaaaa. Jag går ut till ninisarna eller leker med Ella :D

## Comment 12
Author: Halcyon

Jag brukar lyssna på musik, ringa och prata med vänner, se en väldigt bra film.. men det jag mest kommer på mig själv att göra när jag är deppig, nere, ensam är att spela gitarr. Det bästa som finns verkligen, får mig alltid på bättre humör.

## Comment 13
Author: [Borttaget]

#11 Haha bra då Anka xD aww vill också ha vovve att leka med! Får väl nöja mig med Mads... han har ju ganska håriga armar och ben.. 🤔

## Comment 14
Author: nottheonly

Jag brukar kollar på serier/filmer eller läsa: för mig hjälper det att fokusera på annat och liksom vara i en "annan värld" och så gosar jag såklart med mina älskade katter 🙂

## Comment 15
Author: :holmgreen:

Jag går ut och springer. När jag kommer tillbaks är jag typ hög på livet och det krävs mycket för att jag ska bli deppig/ledsen/arg, osvosv. :)

## Comment 16
Author: dermot

#13 HAHA !like a personal monkey

## Comment 17
Author: [Borttaget]

när jag är ledsen så kryper jag ner i sägen med nått gott som nutella, en frisk smoothie eller typ te och läser mysiga bloggar som typ keelas blogg eller liknande eller kollar kläder på nätet som jag vill ha så man kan få en känsla efter att längta lite :) brukar också ta lite tid extra att mysa med katten eller om jag är hemma hos mina föräldrar så går jag ut i stallet :) funkar för mig iaf :D

## Comment 18
Author: [Borttaget]

Tack för alla tips! Jag åt lite gott igår kväll och myste med sambon framför en film. Sen nu när jag vaknade så har jag tittat på Pewdiepie och fixar nu håret. 🙂 Känns bättre i alla fall! Men snart ska jag ut och städa kaninburar och då blir det ju sorgligt igen... med Charlies tomma bur... Å andra sidan vet jag nu att hon vilar i frid och är begravd nära oss. 🌺

## Comment 19
Author: [Borttaget]

la musicaaa ;3