# Hjälp med vikt Author: 01stmx Jag är tolv år och väger 57 kilo och jag tränar 4 dagar i veckan om man räknar med idrott äter bara godis eller chips fredag lördag jag kan små äta ibland har ni några tips som jag kan gå ner i vikt och jag kan gråta ibland för min vikt ## Comment 1 Author: Fridaaaa Hur lång är du? Som tolvåring ska man inte hålla på med bantning/viktminskning själv, utan är man verkligen överviktig, så ska man kontakta skolsköterska och få hjälp med det. Låter bra att du rör på dig 4ggr/vecka och gottigt på helgerna. Men du är bara 12 år, du växer, du utvecklas, utvecklar former osv. ## Comment 2 Author: 01stmx är 150 cm lång och alla i skolan kallar mej ibland fet ## Comment 3 Author: Fridaaaa #2 Lyssna inte på andra. Och ge dig inte på som sagt att banta osv själv. Prata med en vuxen också, för det där är mobbing. ## Comment 4 Author: 01stmx ok ## Comment 5 Author: Agnez94 Du är inte tjock! Lyssna inte på andra! Får jag lov att fråga hur långa dina föräldrar är? Du är kanske mitt inne i en växtperiod och då kan längden jämnas ut med tiden. Fortsätt träna och dra ner lite på kolhydraterna (pasta, bröd, ris framför allt. Jag säger inte att du ska sluta helt med det men du kan minska på det. Om du vill kan du byta ut ena godisdagen mot något form av nyttigare snacks ex. nötter (om du tål), bär/frukt eller mörk choklad. Om du dricker läsk eller andra söta drycker till vardags så sluta med det, för det är verkligen en stor bov! Lika så sötad yoghurt! Lägg upp ungefär vad du äter under en dag så kan jag ge dig bättre hjälp. Återigen lyssna inte på dina skolkamrater - de har ingen rätt att kritisera dig och det är de som är förlorare i det långa loppet. ## Comment 6 Author: Cazzos De som kallar dig för fet, hur ser de ut? Är de så jävla perfekta själva eller? Vad gör det om man är tjock eller smal, sålänge man är **lycklig inombords** så borde väl inte något annat spela roll? Träna och ät rätt för din egen skull och för att du mår bra av det, inte för att någon annan säger det eller hetsar dig till att göra det! ## Comment 7 Author: 01stmx dom är 170 cm är min pappa min mamma 165cm min syster 175 cm ## Comment 8 Author: Fridaaaa #7 Ja du är bara 12 år, inte färdigväxt än, samt som sagt du håller på att utvecklas, puberteten kommer ect. Lyssna inte på dem i skolan, de vet inte vad de talar om. ## Comment 9 Author: 01stmx ok tack för hjälpen ## Comment 10 Author: [Borttaget] Vad taskiga dom är :( Ta inte åt dig vad dom säger, du är säkert hur vacker som helst! :) Skit i dom bara :) ## Comment 11 Author: 01stmx ok ## Comment 12 Author: [Borttaget] jag vägde nästan lika mycket som du gör när jag va tolv :) sen tränar du mycket med kanske därför du känner dig större än de andra. Jag minns att jag kände mig grov och det gör jag fortfarande eftersom jag rider, tränar och bygger muskler. Men när andra ser mig tycker de inte alls jag är ''grov'' Kan tänka mig att de andra bara vill ha någon att picka på för att de själva inte känner sig säkra med sin kropp och då tar någon som verkligen inte känner sig säker och trycker på...så var de för mig :( Stå bara på dig för du är helt normal :) ## Comment 13 Author: Agnez94 Du har bra längdgener så när din växtspurt börjar (kanske har börjat) så tippar jag på att vikten kommer att jämnas ut. Viktigt sen att ha i åtanke är att tjejer oftast är lite kurviga och ska vara lite kurviga! Du har fått många bra kommentarer här. Lyssna på dem! 😃 ## Comment 14 Author: [Borttaget] #13 Men hallå, vadå ska vara kurviga? Om man inte är kurvig, är man inte som man ska då?🤔 ## Comment 15 Author: [Borttaget] Jag tycker alla former, längder och vikter är dem som gäller vi är människor lixom! :) ## Comment 16 Author: [Borttaget] #14 Jag tror det har mer att göra med att tjejer med smala höfter inte kan föda barn naturligt. Och så får man ju bröst när man blir (dräktig höll jag på att skriva xD) gravid. Kvinnor lägger ofta naturligt på sig fett på höfter/lår först. De allra flesta tjejer, eller kvinnor kanske man borde säga är lite kurviga, antingen är midjan mycket smalare än höfterna, eller så har de bröst eller rumpa. Har man inget av det är det ju såklart inget fel med det, men det är en minoritet som inte alls har några kurvor av vuxna människor. 🙂 ## Comment 17 Author: [Borttaget] #16 Förstår dock inte vad det har med dethär att göra då TS är kille, men okej. ## Comment 18 Author: [Borttaget] #17 Nej det vet jag faktiskt inte. 😛 ## Comment 19 Author: Fridaaaa #17 Tror att många uppfattade TS som en tjej ![Skämtar](http://tonaringar.ifokus.se/images/empty.gif "Skämtar") Att det är därför ![Lipar](http://tonaringar.ifokus.se/images/empty.gif "Lipar") Står inget på TS sida, jag personligen utgick från något TS hade skrivit någonannnstanns att det kunde tolkas som att det var en tjej, de andra vet jag inte hehe Men nu är det ju svartpåvitt att TS är en kille så 😃 ## Comment 20 Author: neorex Muskler väger mer än fett🙂 Om du tycker du är tjock så är edt bättre att prata med än läkare, du kommer inte må bättre av att "banta/eller göra din egen diet". du är bara 12 år endå