# Hur ofta äter du onyttigheter? Author: [Borttaget] Hur ofta äter/ dricker du onyttigheter? Såsom - Godis, chips, läsk osv. ## Comment 1 Author: [Borttaget] 1-2 ggr fast ibland kan det hända att jag bara tar en bit nån gång eller så. Uuh måste sluta med godis... ## Comment 2 Author: Scorpio97 Valde det sista, men inget alternativ stämmer på mig. Jag äter onyttigheter ungefär 2 gånger i månaden. Oftast är det då coca cola eller choklad, har aldrig varit förtjust i chips och liknande. Tidigare var det nog runt 3 gånger i veckan, men sedan ett år tillbaka har jag försökt dra ner. Räknas glass så blir det lite oftare, i alla fall sommartid. Pizza ungefär två gånger i månaden. ## Comment 3 Author: ratuoi Läsk dricker jag varje dag då jag är beroende av Coca-cola. Dricker minst 1,5 liter om dagen, annars får jag abstinensbesvär. I övrigt så äter jag väl godis, glass eller chips typ....... 2 gånger i veckan. ## Comment 4 Author: Sasa Allie Några gånger i månaden (varierar mycket) tog 1-2 gånger per vecka. ## Comment 5 Author: CupcakeGod Efter att tandläkaren hotade mig med diabetes och karies i 2012 så har jag inte druckit läsk sen dess. Brukar dock äta typ pizza, kebab eller hamburgare 2, ibland 3 gånger i månaden. Men bara om jag verkligen inte har något mat hemma, eller om någon har dumpat mig thihihi. ## Comment 6 Author: [Borttaget] #2 typ samma för mej sålts, du borde ha gjort ett annat alternativ eller sådant. ## Comment 7 Author: [Borttaget] 1-2 :/ ## Comment 8 Author: solus Är vegan så typ aldrig :) ## Comment 9 Author: [Borttaget] Har inga direkta siffror. För ofta i alla fall. Pojkvännen är Colanarkoman och har ALLTID Coca Cola hemma så man typ "dras med". Har dock fått honom att gå över till Zero så det känns lite bättre, gillar det mer😊 ## Comment 10 Author: :holmgreen: Ibland, har inte heller några siffror. Att träna och äta bra är min livsstil, men det händer att när jag kommit hem från ett riktigt hårt pass så råkar det finnas en öppnad chipspåse i närheten. Då är det lätt hänt att det slinker ner några chips eftersom kroppen vill åt saltet. Men det händer inte ofta. Istället för att trycka i mig onyttigheter så väljer jag hälsosamt med diverse grönsaker osv. Men absolut, det händer. Jag kan få ryck där jag äter onyttigt flera gånger om dagen, sen inget onyttigt på what so ever på en månad. :) ## Comment 11 Author: Flöffo Glass, godis, bullar, kakor osv i stort sett varje dag. 🤐 Dricker dock aldrig läsk och det är sällan jag äter chips. ## Comment 12 Author: Halcyon Chiiiiipppsssss is my life bokstavligen. Nej skoja men, äter väl typ 3-4 gånger i veckan skulle jag tro.. asså alla sötsaker. Försöker att inte äta för mycket och läsk blir det högst 2 gånger i veckan, likaså med chips och godis.. ## Comment 13 Author: [Borttaget] Köper inte godis/chips/kakor och sånt. Men brukar bara något till helgen ibland. Dricker lightläsk ibland men aldrig med socker. ## Comment 14 Author: [Borttaget] 2 dagar i veckan :P men på sommaren brukar jag dock äta glass nästan varje dag :P ## Comment 15 Author: Fridaaaa 3-4 dagar/vecka, dock inga mängder, men innan blev det oftare så trappat ner, ska ner till 1-2 ggr/vecka. Är främst läsk/energidricka, äter sällan godis och chips blir inte så ofta. Sedan är jag väl inte supersnyttig med maten då jag är kräsen med maten samt gillar enbart 3 grönsaker. Men blir inte så ofta utemat i alla fall. ## Comment 16 Author: Fizzy Köper en del läsk. Med socker. Socker kan jag jogga bort men inte aspartam. Men ibland tar jag pauser en längre tid med Ramlösa istället. ## Comment 17 Author: [Borttaget] En gång i veckan max, ibland varannan vecka. Funkar inte med träningen att kränga skit för ofta men samtidigt är det nice att kunna 'inte bry sig' ibland :p Brukar bli choklad/ben n jerry/popcorn eller liknande på helgen. ## Comment 18 Author: sessan16 Jag får inte äta/dricka onyttiga saker förmin mamma. :( ## Comment 19 Author: [Borttaget] På vintern är det nästan varje dag, och på sommaren lite mindre, typ 3-5 gg per vecka :) ## Comment 20 Author: Gaiezza Varje dag typ lol, är dock inte överviktig. Fast mina tänder lär väl stryka med tillslut haha. ## Comment 21 Author: Wenniz Det kan hända men det är inte ofta typ max 2 gånger i månaden :P ## Comment 22 Author: LuLeLo I princip varje dag. Kommer få lida för dessa vanor sen när jag blir äldre, men nu lever jag och frodas! Är precis som #20, inte tjock :) ## Comment 23 Author: Fridaaaa Jag minskar inte ner för att jag är tjock utan för att det inte är bra för kroppen, även om man har bra "Hull" 😉 ## Comment 24 Author: Turast det är nästan sorgligt att vissa folk som äter skitmycket godis/läsk/och andra sötsaker inte går upp i vikt. Då blir de inte medvetna att det faktiskt är dåligt för dem. Utsidan kanske ser frisk ut, men insidan kan vara skit.  jag valde 1-2ggr/vecka då jag kan köpa lite naturgodis på fredagar och mysa med framför en film :) läsk köper jag aldrig, men är jag hos en kompis som bjuder påå det så dricker jag :) ## Comment 25 Author: Gaiezza #24 Har sjuka problem med att inte gå upp i vikt, ligger i familjen. Men vadå sorgligt? Jag mår skitbra? Frisk nästan hela tiden nu, mina tänder är fortfarande fräscha och jag har inga problem med mina organ. Men hellre att kunna äta massor utan att bli fet, än att behöva vara försiktigt med vad man äter för att inte gå upp massor i vikt. ## Comment 26 Author: [Borttaget] #25 Nackdelen är dock att i takt som du blir äldre saktar din metabolism ner = du kan inte äta lika mycket utan att gå upp i vikt vilket kommer troligtvis resultera i övervikt om du inte lägger om kosten i tid.  Om du äter så pass mycket skit som du får det att framstå har du säkert brist på någon vitamin, eller liknande och du har dessutom antagligen en högre fett% i förhållande till vatten och muskler = ohälsosamt i längden. ## Comment 27 Author: :holmgreen: #25 Bara för att du inte har problem med dina organ som du märker av nu så betyder det inte att du inte omringar dem med fett och inte kommer få allvarliga problem i framtiden. ## Comment 28 Author: stinus Kanske 3 ggr i veckan ungefär, men så räknar jag inte att tex ta en godis ur skålen en gång per dag osv :) ## Comment 29 Author: Tokyo Jag äter kanske inte alltid så jättenyttig mat, men om vi nu bara ska räkna med chips, läsk och godis så faktiskt bara typ 1-2 gånger i veckan. Har blivit sååå mycket bättre på att inte dricka läsk så ofta, nu händer det bara på helgerna. Det är egentligen inte ens så gott längre, haha. Men om det gäller bakelser och typ kladdkaka så... händer det faktiskt på vanliga veckodagar ibland, onyttig.se.. ## Comment 30 Author: Alexxiis För ofta... ## Comment 31 Author: Gaiezza #27 Med tanke på hur mycket jag tränar så har jag svårt att tro att det bildas massa fett i min kropp. Är liksom 180+ och väger 68 kg, här är det inte massa fett som skräpar. ## Comment 32 Author: Cahira Jag har kronisk huvudvark sa jag dricker koffeindrycker varje dag for att kunna fungera.  Nej, det ar inte pga koffeinet, aven om jag vet att two wrongs dont make a right. ## Comment 33 Author: [Borttaget] #31 För att bygga muskler krävs tung styrketräning i kombination med en strukturerad kost. Så det lär inte vara muskler heller med tanke på hur lite du väger till din längd. ## Comment 34 Author: Gaiezza #33 Det måste jag faktiskt säga emot. Jag har mycket muskler även fast jag inte äter strukturerad kost. ## Comment 35 Author: [Borttaget] #34 Du är säker på att du inte blandar ihop styrka och muskelmassa? Du kan inte bevara massa på en kost med så pass mycket skräpmat(socker), så är det bara. Har du gjort kalipermätning? ## Comment 36 Author: lisa98 Hela dan varje dag!