# Ursäkter för att inte gå på marknad! Author: ElinaS Behöver hjälp nu! Från och med kl 16 idag till söndagkväll är det en marknad med tivoli här. Jag vill inte gå då exakt alla gamla klasskompisar är där och dem skulle alla fråga varför jag inte varit i skolan. Jag klarar inte av det, kommer börja grina och få panikångest. Men alla nya vänner vill att jag ska hänga med ut. Jag kan/vill inte säga att jag inte törs pga rädsla att stöta på gamla vänner. På lördag ska jag med mormor på utflykt så den dagen är fixad. Men imorgon och söndag har jag inget inplanerat så då har jag ingen vettig anledning till att slippa undan. Några tips på ursäkter? ## Comment 1 Author: Karmatarerskanise Migrän? Du får inte? ## Comment 2 Author: Shelsy Ont i magen, passa syskon, träffa familj/släkt/kompisar? ## Comment 3 Author: jenmjao "orkar inte", "jag vill inte" ## Comment 4 Author: _Fisken "Jag har gått på marknad så många gånger så jag är less". ## Comment 5 Author: [Borttaget] Inga pengar, gillar inte marknader, mår illa, mensvärk ## Comment 6 Author: ElinaS Mensvärk var bra! Då kan dem inte ens försöka övertala mig. Hur förklarar man för en som knappt kan svenska vad mens och mensvärk är? ## Comment 7 Author: imsuchadiva Sanningen? ## Comment 8 Author: NinaLotta Säg sanningen ?:) Eller att du ska på bio , till någon släkting , storstäda , hjälpa till hemma . Du kanske har djur som du ska städa åt eller ska vara med . ## Comment 9 Author: 00eme05 #6 Det är de tjejer får varje månad. De får riktigt ont och så vidare tillexempel 😉 ## Comment 10 Author: NordicSunset Om de är "sanna" vänner kommer de inte döma dig. Så säg sanningen tycker jag! ## Comment 11 Author: ElinaS Fixat och klart :) Mensvärk var en perfekt ursäkt :) ## Comment 12 Author: jenmjao #11 Inte bra att ljuga. ## Comment 13 Author: [Borttaget] Perfekt ju. :) #12 det finns ju faktiskt värre saker än detta :) ## Comment 14 Author: jenmjao #13 Finns värre saker än misshandel, Är misshandel okej för det? ## Comment 15 Author: 00eme05 Låt henne ljuga om hon vill ljuga ## Comment 16 Author: [Borttaget] Finns värre saker att ljuga om menar jag i detta fallet. Varför hugger du, har jag gjort dig något illa? #14 ## Comment 17 Author: jenmjao #16 Har inte huggit någonstans, säger bara att det inte är bra att ljuga. Klart det finns betydligt värre saker att ljuga om, men varför ens ljuga ifrån början? ## Comment 18 Author: 00eme05 #17 för att slippa alla jobbiga frågor "Varför kommer du inte?" "det kommer bli jätte kul!" "snäääääälllaaaaaa" o.s.v så istället för att säga att man inte vill säger man att man har mensvärk så behöver de varken tjata eller klaga :) ## Comment 19 Author: [Borttaget] Det är en bra fråga, man kan va rädd för att säga sanning kanske . ## Comment 20 Author: jenmjao #18 Eller så säger man "jag vill inte" och kommer det massa frågor säger man bara "har helt enkelt inte lust"  eller "sluta tjata, jag kommer inte vilja för det" eller dylikt. ## Comment 21 Author: 00eme05 Ja det är klart! Har själv försökt och det är jobbigt. Ville inte åka med till Högevallsbadet, alla tjatade så tillslut åkte jag dit utan någon vilja alls. Jag antar att det är lätt för vissa att säga sanningen men andra kan inte. Hon har iallafall sagt att hon hade mensvärk, gjort är gjort. ## Comment 22 Author: Fridaaaa Jag hade personligen sagt sanningen: Nej jag vill inte, har inte lust. Sedan får de helt enkelt acceptera det. Anser att riktiga kompisar accepterar sånt och fortsätter inte tjata ## Comment 23 Author: jossan... onödigt att ljuga... jag skulle inte ha gjort det...om de är riktiga vänner så är det inget att vara rädd för och om de frågar så är det perfekta svaret därför och snälla sluta fråga... för om man är som folk så räcker det! ## Comment 24 Author: ElinaS Om jag hade haft självförtroende och mod i tillräcklig mängd hade jag sagt sanningen. Men jag erkänner att jag är för svag för att säga sanningen. För ca 1 månad sen hade jag knappt någon vän kvar efter min depression. För mig har det varit ett jättesteg att bara skaffa nya vänner. Fortfarande är jag för svag för att berätta om mina svagheter för jämnåriga. Om jag skulle berätta sanningen så skulle dem förmodligen haft full förståelse för mig och gett mig en kram när jag fått ångest. Men efter att flera stycken skrattat när jag sagt att jag har extrem ångest varje dag, varje minut, för att möta f.d kompisar så har jag mist förtroendet för mig själv och för andra till viss del. Och jag jobbar tillsammans med en psykolog på BUP för att hela tiden utsätta mig för mer och mer krävande situationer. I dagsläget är att äta på resturang/bada på en offentlig strand en tillräcklig utmaning. Att gå på marknad i samhället är inte ens på kartan. En av mina drömmar är att återigen våga vara ärlig mot mina vänner. Men just nu, är det en för tuff utmaning. Tycker att Outlawly & 00eme05 förklarade lite av mitt tankesätt rätt bra :) ## Comment 25 Author: jossan... ett självförtroende kan rivas på en sikund men tar år tt bygga upp...