# Akut problem!!
Author: [Borttaget]

Akut problem!! Jag har anorexia och har haft det av och till i flera år men nu är det som värst. Jag vill börja äta och må bra igen, men jag får kväljningar bara vid tanken av mat! Jag måste äta för det har gått så långt att jag börjat få problem med hjärtat och andra organ. Läkaren hotar med att tvångsinlägga mig på sjukhuset och ge mig en sond sedan skicka mig till Sollentuna för specialisthjälp! Och jag blir inlagd på söndag om jag inte börjar äta normalt! Jag mår så dåligt... Hur kan jag göra det lättare att äta? Snälla hjälp...

## Comment 1
Author: Semper_Solus

Jag kan ge dig samma tips som jag gav min vän. Gör en macka eller något annat, sätt på dig hörlurar och ha hög volym på någon musik du gillar, sen håll på med mobilen eller läs något samtidigt, och tänk inte ens på att du äter.   
Det funkade för henne iallafall, hoppas det funkar för dig också (:

## Comment 2
Author: louiseeeeeh

Jag vet hur jobbigt det är, men det finns faktiskt inget annat svar än att det är bara att göra det, ingen annan kan äta åt dig tyvärr. De som kan göra det lite lättare är att ist för att äta typ 3 mål om dagen, försök äta så ofta du bara kan, hur har du under dagarna? Är du hemma, skola, jobb? Finns det något du tycker är lättare att äta, typ smörgås, frukt? Om du tycker om smoothies är det ett bra tips för att slippa tugga, minns jag tyckte de nästan va de värsta, mixa ihop allt möjligt, yorhurt, mjölk, frukter, kvarg, se till att den smakar gott så du faktisk äter den, brukar även ta pumpakärnor, linfrön, solrosfrön, havregryn och mixa rejält, gör du en sån så kan du ta med o dricka lite hela tiden lixom. Lycka till, det går bara man ger sig fan på det

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Tack för tipset, har dock redan försökt "distrahera" mig när jag ska äta... Men jag ska testa! Jag är hemma dygnet runt, oftast. Nej... Tyvärr är allting lika svårt att äta. Perfekt med smoothies! Då slipper jag tugga. Tack!

## Comment 4
Author: Jojaton

Om det är själva tuggandet som är jobbigast så är ju smoothies och kanske gröt, soppor som inte innehåller bitar utan är mixade, samt potatismos kanske bra alternativ?

## Comment 5
Author: jossan...

ja tänkte precis skriva testa smoothie;)

## Comment 6
Author: Michaela-N

Prova chokladsmoothie med banan! Inte så nyttigt men innehåller i alla fall en del energi, och det är bara att ta ett sugrör och sörpla i sig om du inte gillar att tugga.

http://www.arla.se/recept/chokladsmoothie-med-banan/

## Comment 7
Author: powerade

Du får försöka ta hjälp av tipsen du fått, du är den enda som kan hjälpa dig själv, vill du att din kropp ska må dåligt? Sluta aldrig försöka för din kropp behöver verkligen få i sig näring!! Och glöm aldrig att du är fin oavsett!!

## Comment 8
Author: MynonaE

Åh, lider med dig verkligen, ätstörningar är fruktansvärda :( Har du någon bra vän som kan peppa dig och som du kan ringa till efter du har ätit när ångesten kommer? Annars kan du testa slå på en film, eller ha riktig hög musik i öronen och dansa runt i huset, gå en promenad eller något annat du bara kan sjunka in i efter du har ätit så slipper ångesten bli så hög? 

Under själva tiden du äter om du tycker att det är jobbigt att tugga/att äta mycket på en gång skulle du kunna testa att göra något i flytande form (t.ex smoothie, drickyoghurt, soppa) och ha den i en flaska/termos och dricka lite åt gången? Om du slår på en riktigt bra serie eller film och så tar du med dig t.ex en smoothie och så sippar du lite åt gången samtidigt som du kollar på filmen? Eller om du går en promenad och tar med dig en drickyoghurt och vid varje postlåda/rött hus/whatever dricker du lite?  

Hoppas verkligen du mår bättre snart, och du kan alltid PM:a mig om du vill prata, ha stöd eller distrahera dig ❤️