# okonsentrerad hjälp!!
Author: Feelicia

Kan inte konsentrera på lektionerna!!

Så fort nått låter eller så så tappar jag fokus.

Eller så sitter jag och sparkar på ett bord för att jag kan inte sitta still.

Och när vi har jätte långa lektioner så känner jag bara sen att jag orkar inte mer jag kan inte sitta still längre, jag kan inte konsentrera mig!!!

Vad ska ja göra??

## Comment 1
Author: Cordata

Så hörlurar med lite klassisk musik i kan hjälpa. Klassisk musik sägs förbättra koncentrationen och så slipper du höra alla ljud runt omkring dig :). En liten stressboll kan också vara bra att pilla på.

## Comment 2
Author: IceTee

Förlåt om jag blandar ihop dig med någon annan, men har du inte redan gjort en sånhär tråd?

## Comment 3
Author: Fridaaaa

Tänkte precis säga det #2 sa, du har ju redan en tråd kring detta.

## Comment 4
Author: Feelicia

#1

Tyvärr kan jag bara h typ "dunka dunka" musik för om de är nån lugn musik så blir jag  jätte utråkad och blir mer okonsentrerad.

#2

#3

Jag glömde lite saker där;)

## Comment 5
Author: Fridaaaa

#4 Fast kan man ju lägga till i kommentar 😉

## Comment 6
Author: Feelicia

aha ;)

## Comment 7
Author: Cochon

Tycker som sagt att du ska överväga en utredning för ADHD, de som utreder vet vad de sysslar med och kan hjälpa en. Annars är du välkommen in på bokstavsfolk.ifokus.se. =)