# Mens vid simning Author: [Borttaget] Det här året på gymnastiken har jag varit borta alla ggr från simningen, en gång var jag sjuk och två ggr hade jag mens. För ca 1 v sen då vi hade var jag inte med pga just mens, lärarn blev då väldigt arg och sa datumet för nästa simning och "då kan du iallafall inte ha mens"! Men jag har väldigt oregelbunden mens och har nu senaste tiden haft 2 ggr/månad. Jag är rädd för att mensen troligtvis kommer infalla då och vad ska jag göra då? Om jag kommer med samma ursäkt kommer hon ringa mina föräldrar, sänka mitt vitsord jättemycket och jag kommer säkert få underkänt i simning och jag tycker det är fel att det ska vara så att man ska vara rädd för sånt här :( ## Comment 1 Author: Pudelbus Prövat med tampong? Det kan du simma med och behöver inte oroa dig. ## Comment 2 Author: Zakaraa Vissa skolor brukar hålla simlektioner för elever som varit frånvarande från sina ordinarie. Dvs de läggs en annan tid, ibland efter normal skoltid. Du kan väl kolla om det inte finns något sådan tillfälle du kan gå på. Annars ska man även kunna så en "simkurs" hos badhuset med derassimlärare varpå de skriver en bekräftelse att du blivit godkänd i de moment du ska göra. Det finns olika lösningar för elever som av någon anledning inte kan delta i ordinarie lektion. Vissa elever känner ju stor ångest att behöva vara med på simlektionerna och då har dem fått gå på en "privat" lektion. Om inte din skola kan erbjuda dig den möjligheten, främst den att gå dit privat och få skriftlig godkännande, är det väldigt konstigt. Jag var själv frånvarande från de simlektioner vi hade under gymnasietiden av diverse orsaker men fick gå på en enstaka lektion och göra samtliga moment och blev godkänd därför. Jag var aldrig med på ordinarie lektionstid i badhuset. Jag hade även en klasskamrat som "hade mens" varje tillfälle (vilket hon dock erkände för mig var lögn) och hon gick på en extralektion efter skoltid. ## Comment 3 Author: siberlina Prova menskopp ## Comment 4 Author: [Borttaget] #1 Jag vågar inte riskera det, eftersom jag ibland kan blöda väldigt lätt igenom och ibland väldigt lite, jag kan aldrig vets hur det kommer vara #2 Vår skola har aldrig ordnat något sådant, vi är en väldigt liten skola så ## Comment 5 Author: Tjeja Men alltså.. jag förstår inte riktigt problemet faktiskt. Det finns ingen anledning att låta bli bara för att man har mens. Såvida man inte mår så dåligt så man ligger hemma i sängen och inte är i skolan över huvud taget ändå så att säga. Tampong eller menskopp eller ett par bomullstussar om tamponger känns för hårda. Finns mjuka tamponger också, goggla fram det på nätet och köp om hårdheten är problemet.  Lycka till!  👍 ## Comment 6 Author: Zakaraa #4 Skolans storlek ska inte spela någon roll. Kolla upp med lärare (eller rektor) and en privat simning om de nu inte anordnar extra lektioner själva. Men en ren tanke, om du nu inte skulle bli godkänd på just simningen så bör du ju inte bli underkänd i hela gymnastik- och idrottskursen? Eller spelar simningen jättestor roll för ditt slutbetyg? Jag tänker ifall du "har råd" att bli underkänd i just det momentet på kursen. #5 Kan vara för att det känns olustigt och ofräscht personligen? Jag själv skulle aldrig tänka tanken att gå till ett _offentligt badhus_ och bada när jag har mens, oavsett om jag använder min kopp eller inte. Känns bara olustigt. ## Comment 7 Author: vendelay Jag håller med de här över om att din skola borde erbjuda en extratid när du kan simma, antingen med läraren eller när någon badvakt kan intyga att du gjort det du skulle. Har du tagit upp din oregelbundna mens? De allra flesta har ju oregelbunden mens i tonåren, det är inte konstigt och borde verkligen respekteras. Personligen skulle jag inte heller bada i smutsigt klorvatten när jag har mens, det känns helt fel för min kropp och det är ingenting jag vill göra. ## Comment 8 Author: kae Det är inte ditt fel om du har mens eller är sjuk när ni har simning, det är i sådant fall läraren som ska hitta en möjlighet då du kan göra det eftersom du inte ska behöva använda tampong om du inte vill. ## Comment 9 Author: Majaa12 Råkar du få mens igen gör det väl inget att dom ringer hem? Dina föräldrar litar ju antagligen på dig 🙂 ## Comment 10 Author: [Borttaget] #5 Jag skulle personligen undvika att bada om jag har mens just då. Jag testade att vara i badkar då jag hade mens en gång och då hade jag tampong. Det läkte minsann för det. Så tampong tycks ju inte vara en bra lösning. Menskopp är lite väl för sent att börja på med eftersom det tar en tid innan man lyckas få in knepet, annars kan det också bli så att det läcker en del. Förutom allt det här så kan jag tro att man är mera mottaglig för infektioner då man har mens. Eller är detta en myt? ## Comment 11 Author: vendelay #10 Håller med, det känns som att det är större chans att få en infektion vid mens. Vet inte heller om det är en myt? ## Comment 12 Author: smellcaramell #5 jag kan inte ha tampong och vill inte lägga pengar på en menskopp jag förmodligen inte kan använda ändå av olika anledningar så tycker inte det du säger håller. Jag har alltid fått avstå bad när jag haft mens(som jag fick när jag var 9-10 år). TS 1. prata med dina föräldrar/mamma/pappa och förklara läget så de är förberedda om läraren ringer hem. De kommer högst troligt stå upp för dig och förklara att läraren har fel. 2. Går du i gymnasiet? Isåfall är simningen inte ett obligatoriskt moment och kan du utföra alla andra moment på idrotten med minst godkänt i betyg så kan du påpeka för läraren att man "bara" ska kunna utföra en bredd fysiska aktiviteter, alltså måste man inte vara med på alla moment för att få högsta betyg. 3. Erbjud dig att simma med annan klass/på fritiden med en lärare i simning som kan skriva intyg på att du kan simma. Tycker det är helt sjukt att lärare inte förstår att alla inte kan simma när de har mens..