# Kropp
Author: Helluuu

Hej där! Jag har alltid varit i perfekt vikt inte för lite eller för mycket men ett sommar lov mådde jag väldigt dåligt för att jag hade förlorat mina vänner så jag började äta mer lite som tröst ätning (mest godis) och nu har jag lyckats få tbx en av vännerna och mår mycket bättre nu hatar jag min kropp och vill gå ner i vikt mest magen! Och dessutom är den vännen väldigt smal och fin och liksom perfekt vi har börjat häng mer och mer igen och tänker på det hela tiden! Och som om det inte skulle vara nog så är vi kära i samma kille, vi båda vet det och ingen har något stort emot det men han älskar att träna och springa det påverkar mig mer än jag tror! Och jag brukar försöka träna lite då och då för att bli av med min fetma men vet inte hur behöver hjälp och tips, btw jag kan inte gå på någon diet eller något för de skulle inte min mamma gilla! Well well behöver tips! Vill såklart inte bli underviktig heller men den rätta balansen! Snälla några tips!

## Comment 1
Author: Herveaux

Eftersom du och din vän fått upp kontakten igen efter att du har gått upp lite i vikt så verkar ju inte vännen bry sig om vad du väger.   
Samma sak med killen du gillar, bara för att man själv är aktiv och gillar att träna så är det inte alltid något man kräver hos en partner.   
  
Undvik godis, läsk och glass. Ät regelbundet (nyttig mat, inte bara en massa pasta, smörgåsar och skräpmat) och försök att ta en rask promenad på 30-60 min om dagen om du inte har möjlighet att gymma eller börja med någon sport eller aktivitet.   
  
Försök inte ta några genvägar som att svälta dig eller liknande, det är inte hållbart i längden och det kan skada din kropp för livet.  
(Min bästa vän drabbades av först anorexi och sen bulimi när hon var i tidiga tonåren och vart frisk när hon var runt 25. Idag är hon 41 och har fortfarande problem med mage och tarmar för att hon misshandlade sin kropp så illa.)  
Ta hand om dig själv, din kropp utvecklas och behöver energi.   
Glöm inte bort att vara snäll mot din insida också.