# Hjälp är beroende av öronproppar:(
Author: iluvkottar

Tja alla:)

Det är så att jag har liksom blivigt beroende av öronproppar har haft det i typ ett år nu! Jag DÖR! Det är jätte pinsamt och jobbigt! Ett tag så slutade jag helt men det var länge sen. Är det någon här som har det som jag eller någon som har några tips! Akut för mitt nyårs löfte var att sluta:D

Tacksam för hjälp/Ellen

## Comment 1
Author: Mitralis

När har du dem och varför upplever du att det är jobbigt?

## Comment 2
Author: plutopellis

Jag har när jag sover, haft i flera år för tycker gubben väsnas när han sover ;) (nej är ingen tonåring men råkade se inlägget). Känner flera som har när de sover.

## Comment 3
Author: Mitralis

Oj, glömde att säga att jag inte är någon tonåring jag heller. Klickade in mej här för det var under uppdaterade inlägg.   
  
Jag gör som #2 och sover alltid med öronproppar. En natt utan proppar är en vaken natt. Min gubbe väsnas också ![Skrattande](http://tonaringar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 4
Author: iluvkottar

Jag tycker det är jobbigt för jag är så ung och vill inte fortsätta ha det HELA livet:( Och jag skulle gärna kunna sova utan  att undra om någon kommer låta...

## Comment 5
Author: plutopellis

Den känslan känner jag igen och den lever jag alltid med.. Tyvärr, men jag har vant mig att jag helt enkelt behöver dom. Hoppas du får några bra tips att sluta! Hade själv gärna tagit några ;)

## Comment 6
Author: Nali

Jag är faktiskt tvärt emot dig, jag måste lyssna på musik för att kunna somna, men ett tips är väll sov utan öronproppar, köp inga fler, ligg bara i sängen och du ska se att du somnar

## Comment 7
Author: Swadika

Jag måste lyssna på ljudbok innan jag somnar. Eller gjorde iallafall. Jag började med att på kvällen göra saker som gjorde mig trött innan jag gick och la mig. Och då kunde jag somna utan ljudbok :)

## Comment 8
Author: Mitralis

#6 Det funkar också![Glad](http://tonaringar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). Så gjorde jag alltid innan jag blev sambo. Sedan blev jag "tvungen" att sluta för sambon vill ha tyst.   
  
Så det går att lära om sig ![Glad](http://tonaringar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 9
Author: plutopellis

Jag får panik om jag ligger i samma rum som gubben utan öronproppar. Jag kan inte somna, får panikångest och krypningar i hela kroppen och slutar med att jag lägger mig i ett annat rum..

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Verker som om det bara är jag som har en tystsovande sambo. ![Flört](http://tonaringar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag vill också ha knäpptyst när jag sover (i alla fall på natten, annars sover jag gärna en kort stund vid TV:n), men jag har aldrig använt öronproppar. Jag tror att det handlar om avvänjing, helt enkelt.

## Comment 11
Author: iluvkottar

Ok tack för svaren:) i går så sov jag till 4 på morgonen och när kag vakna satte jag in öronproppqrna. Så det går frammåt:)