# Läs detta
Author: Cahira

Hej alla tonåringar! Jag vet hur svårt livet är som tonåring och tänkte dela med mig några ord jag önskar någon sa åt mig då jag var tonåring. Jag är 26 så tonåren är fortfarande väldigt färskt i mitt minne.

1\. **Det är okej att vara annorlunda!** Faktiskt, normalt är överskattat. Försök inte vara som alla andra för det finns faktiskt bara EN som dig. 

2\. Om vänner eller kärlekspartners inte accepterar dig för den du är kommer dessa bara göra dig olycklig. Det är bättre att gå i de kläder man trivs i, lyssna på musik man älskar, ha den frisyr man vill ha än att passa in och känna som att man lever i en lögn. 

3\. **Det blir bättre!** Livet planar ut och blir lättare då tonårstiden är över. Jag sa "Jo tjena" men det stämmer faktiskt.

4\. Svenskar är uppfostrade att aldrig göra anstöt, vara lagom och normal, osv. Om du mår dåligt, våga prata om det! Om du blir mobbad eller känner dig som ett freak oavsett anledning - prata om det! Finns de som känner sig som ett kön inuti men tror man måste bete sig som det kön man har mellan benen och mår därför jättedåligt till exempel. Finns de som känner sig som kille en dag och tjej andra. Oavsett hur du mår eller känner så är det okej. Du är perfekt som du är och du är inte ensam! 

5\. **Våga vara stolt!**  Identifiera vad du är duktig på och våga känna stolthet över dina prestationer! Våga tycka om dina ögon eller något annat med dig.

6\. Om någon ger dig en komplimang, säg tack. :) Att säga "näe" är bara att se ned på dig själv. En komplimang är en annans åsikt så tacka och ta emot. :)

7\. Om nåt gör dig glad, skriv ned det i en liten bok eller annat som får dig att minnas. Läs detta då du mår dåligt. 

8\. Föreställ dig som gammal och grå. Hur har ditt liv sett ut? Vad har du lärt dig? Vad har du upplevt? Livet handlar inte om prestation eller utseende, det handlar om att uppleva allt du vill uppleva innan du dör. Att se det sådär gör det lättare att hitta dina livsmål. :) 

9\. Folk pratar ofta om övervikt, att vara fet, måsta se perfekt ut osv speciellt i media. De pratar om diabetes, högt blodtryck m.m. som kommer med fetma. Men de säger aldrig att ätstörningar oftast börjar i åldrar så lågt som 11-13 år. Börjar med att banta för att få en kille/tjej gilla en, eller få mobbing att sluta. Börjar med några kilo, några färre kalorier, till lite till, lite till, lite till. Anorexia, bulimi m.m. är sjukdomar och du märker inte när du blir sjuk förrän det är försent. 

Kroppen växer i otakt och brukar rätta till sig med åldern, så banta inte medans du växer. Du kan motionera mera, men reglera inte med maten mer än mer vitaminer och grönsaker. 

Nåt annat de inte säger är att när du får en ätstörning så äter kroppen inte bara fett, utan även muskler och ledvätska. I princip alla jag pratat med och även jag själv har kronisk värk i leder pga ätstörning. Din kropp ska hålla i många år.

10\. **Det är okej att säga nej!** Om det känns fel, gör det inte! Lyssna på ditt hjärta och gör det som känns rätt. 

  

Tror tio punkter får räcka för idag. Vill inte låta som en predikande anka. :) 

Kram på er!

## Comment 1
Author: GerbilenDino

Tack!! Jag har inte kunnat vara mig själv på 3 år nu.. Jag bar nitarmband, nithaldband osv, sen började alla kalla mig hund, mamma vet om det tror jag. Musiken jag lyssnade på var dålig. Jag har blivit kallad fet osv, hängt med en falsk vän, och han bara vill bli vän med mig efter sådär 1 dag. Jag har svårt att ändra mig nu, jag vågar inte vara mig själv och .. Ja. Bra skrivet!!

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Bra skrivet! Jag är faktiskt glad över att jag alltid har vart mig själv, har inte brytt mig om vad andra gjort och haft bråttom. Utan jag har gått i min egna takt! Jg klagar en del på saker, men oftast är jag nöjd med mitt liv. Det är jg stolt över.

## Comment 3
Author: Cahira

#1 Vuxna i princip förväntar sig att tonåringar vänder på femöringar och testar olika klädstilar och har olika "faser". Vad gäller vänner så är det aldrig försent att stå på sig och säga nej.

Jag blev själv tipsad att se dig själv som ett hus. Utan staket kan vem som helst komma och gå som de vill på din gräsmatta. Varje gång du säger nej och står på dig sätter du upp en stolpe för ett staket. Folk kommer fortfarnde gå in mellan stolparna och det tar många nej innan de fattar att du menar allvar. Men ge inte upp och fortsätt stå på dig och du kommer till sist ha ett fullt staket med en grind och släppa in vem du vill när du vill. :)

Fråga dig själv vad det värsta som kan hända om du skulle börja lyssna på musik du faktiskt gillar, bär kläder du faktiskt gillar, och (till en början) EN gång säger till din falska vän "Nej det vill jag faktiskt inte göra. Jag känner inte för det bara." 

Ditt liv är DITT liv, ingen annans. Lev det som du vill. 🌺

#2 Men så underbart kul! :D Fortsätt så!