Övrigt

hur mycket ska jag väga?

2012-02-13 18:24 #0 av: [djurens_vän]

jag är 13 år och är runt 160 cm lång och hur mycket ska jag väga???

 

Tack för svar!!

Anmäl
2012-02-13 19:52 #1 av: fotogymnast

Finns inget speciellt antal kilo du ska väga, det är otroligt olika från person till person. Både beroende på muskelmassa men även beroende på arv. Vissa som är 160 är hälsosamma och väger 45 medan andra är det när de väger 70. Dock säger jag inte att du SKA väga mellan 45-70 just.

Anmäl
2012-02-13 19:54 #2 av: Fridaaaa

Du är 13år och växer fortfarande. Minst minst 50 kg ska du väga.
Sedan får kan kolla kroppsform osv.

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-13 20:59 #3 av: [djurens_vän]

okej :)

Anmäl
2012-02-13 22:18 #4 av: 134643

Det beror på kroppsform! Jag väger runt 47 och är 164 cm lång, och det är precis lagom för mig. Men min kompis däremot är runt 150 lång och väger bara något kilo mindre, men det är helt rätt för henne också!

Så ingen kan säga hur mycket du ska väga innan de sett dig :)

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2012-02-14 18:41 #5 av: AliceTheGirl

Jag är 12 år (går i femman) och väger 37. Killarna i klassen är enormt smala, dom väger bara 30-35 kg. Har legat under i vikten halva mitt liv, så då kanske en 13-åring ska väga ungefär 50-60? :)

Min bästis som går i samma klass väger 60, så det är ju helt olika vad man väger! Så länge du inte väger över 100 kg som trettonåring behöver du inte oroa dig! Flört

Anmäl
2012-02-14 19:58 #6 av: Wand

Du har inte växt klart ännu, så det är svårt att säga. En vuxen kvinna som inte har en extrem kroppsform (t.ex massor av muskler, muskler väger mycket och då väger man i regel mer) bör väga 55-62 kg med din längd. 

Din vikt kommer ändras mycket några år framöver, kan jag lova, och hela din kropp likaså. Det händer massor mellan 13-16 års ålder!

Det verkliga livet existerar i fantasin. Did I mention demons?

Anmäl
2012-02-14 20:04 #7 av: Fridaaaa

#5 Man måste kolla längden med inte bara vikt... Att skriva ut bara vikt säger ingenting :)

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-15 13:18 #8 av: [Wera]

#2 Minst 50 kg?

Alla är olika, jag är liksom färdigvuxen 18 år och väger 45 lika lång som TS (160) - Väger jag över 50 börjar jag nästan bli "småmullig" på vissa områden. (Bra att nämna är att jag inte tränar så jag skulle antagligen vägt mer om jag hade tränat upp musklerna) Medan andra skulle kunna vara jätte smala med den vikten trots samma längd.

Kortsagt finns det ingen viktskala att följa, skit i vikten och titta mer på utseendet, måtten i cm osv. Det är iaf. det som räknas tycker jag. Jag vägde ungefär 35-40 kg när jag var 13, och långt ifrån färdigvuxen både i längd och kroppsform. Tycker inte man ska tänka så mkt på det när man fortfarande växer. Även om man har slutat växa på längden växer ju lår, höfter och sådant på tjejer.

#15 Väger en 13-årig tjej 70-90 kg skulle jag blivit rädd, det är jätte mkt om man nu inte är super lång och är jätte musklig... Min pappa väger liksom 100 kg och har en skiiiit stor mage, utan att överdriva haha.

Jag tycker 40-50 kg (beroende på kroppsbyggnad) är lagom när man bara är 13 år.

Anmäl
2012-02-15 16:48 #9 av: Gimbergsson

#8 När jag var 13 år vägde jag 64 kg och var 165 cm lång. Såg helt normal ut, inga konstigheter. 40-50 kg lät lite ynkligt. Det vägde jag i fyran. Kan direkt säga att jag aldrig varit tjock utan lång och ju längre man är desto mer väger man, jag har aldrig heller varit en pinne.

När jag var 14 ökade jag i vikt på grund av hormoner och gick mot 70 och vid 15 vägde jag 76 med en längd på 167 cm. Jag var inte tjock men lite rund på grund av dels för mycket mat och för alla hormoner som spökade i kroppen.

Nu vid 16, nästan 17 så är jag 170 cm lång och väger 59 kg, jag har gått ner en del efter själva puberteten och nu är jag nästan för smal..

Så det jag vill komma fram till är att det är riktigt individuellt hur mycket man väger beroende på kroppsbyggnaden. Man kan inte säga att 40-50 kg är "normalt" för en 13 åring för en pojke/flicka som kommit in i puberteten tidigt kan väga 70 kg och vara 170 cm lång vid 13 år. Inga konstigheter. Medan det samtidigt kan finnas dem som är 140 cm och väger 30 kg. Inga konstigheter. Alla är olika och förändras olika mellan 13-16. Ta mig som exempel, mycket har hänt. Jag väger mindre nu än när jag var 13 medan min kusin vägde lite vid 13 och mycket nu vid 17.

Anmäl
2012-02-15 17:41 #10 av: [Wera]

#9 Nej jag förstår om man väger mer ju längre man är, och somsagt alla kroppar är olika byggd (som även du påpekar) så även om en person väger 45 och en annan 60 kan man se lika smal ut Glad

Anmäl
2012-02-15 20:02 #11 av: Fridaaaa

#8 Med tanke på hennes längd, så ja minst 50kg för den längden, jag som är 165 cm lång bör väga minst 58 kg. Så det är fullt rimligt.

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-15 20:04 #12 av: 134643

#11 Fast jag är 165 cm lång och väger under 50 och det är precis lagom för mig. Så man kan ju inte säga att man ska väga minst 50 kg heller :)

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2012-02-15 20:41 #13 av: Fridaaaa

#12 Kollar man BMI och vad dem rekommenderar bör man göra det jo :)
Min pojkväns lillasyster som är 16 år, är ca 155 cm lång tror jag det är, och doktorerna säger att hon bör väga minst 45kg, (hon väger för lite nu). Så 50 kg till en som är 160 cm är ju rimligt.

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-15 20:46 #14 av: 134643

#13 Men BMI stämmer inte alltid. En med muskler är då överviktig...

Det skulle vara helt fel med över 50 kilo för mig!

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2012-02-15 20:48 #15 av: Fridaaaa

#14 Jo jag vet att muskler väger mer än fett.
Skriver bara vad dem rekommenderar....

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-15 20:54 #16 av: 134643

#15 Och jag skriver bara att över 50 kilo inte passar för alla! :)

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2012-02-16 16:48 #17 av: [Wera]

#13 BMI är anpassad för vuxna människor inte 13-åringar!

Anmäl
2012-02-16 17:50 #18 av: Fridaaaa

#17 Finns BMI för barn med.
PLus att jag skrev vad läkaren rekommenderade min pojkväns lillasyster som då var 14-15 år gammal.

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-16 19:44 #19 av: 134643

#18 Det var hon ja, läkaren såg ju hur din pojkväns lillasysters kropp och form var!

Jag ska då alltså gå upp 5 kilo? * Bild printad från en film då jag aldrig tar helkroppsbilder xD *

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2012-02-16 20:02 #20 av: Fridaaaa

#19 5 kilo hade definititvt inte gjort dig överviktig i alla fall :)

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-16 20:11 #21 av: 134643

#20 Fast småmullig :3

Jag tycker att det beror mycket på form och så men att man borde ligga någonstans mellan 40 och 60 ( Om man inte är 1.30 eller 1.80 eller en muskelknutte eller likande ) :)

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2012-02-16 20:13 #22 av: Fridaaaa

#21 Nä formar kallas det ;) Tycker jag bara är fint.
Säger inte att du har ful kropp nu, tvärtom, men 5 kg tror inte jag hade direkt märkts så mycket om det placerar ut sig på kroppen så att säga :)

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-17 09:15 #23 av: [Wera]

#22 Fast det beror väl på vad kilorna sätter sig, hade dom satt sig på de områden där formerna ska sitta (för att det ska vara fint) så skulle hon nog inte se överviktig ut eller "mullig", ex. lite kring lår, armar, höfter, bröst och rumpa. Men ex. hos mig sätter kilorna sig på magen (inte fint) - medan mina lår fortfarande är smala. Glad

#22 Antagligen hade bara hon själv märkt det och kanske "mått dåligt" över det om hon trivs i att vara så smal som hon är nu Glad

Anmäl
2012-02-18 00:35 #24 av: [djurens_vän]

själv vill jag gå ner i vikt för jag kallar mig själv för ''mullig'' det syns när jag sitter men inte när jag står!(som tur) det sitter på magen och på låren.... :( som inte är roligt tycker jag!!

så om jag vill gå ner i vikt utan att göra någon stor grej av det. något som man kan göra hemma... inte åka och köpa bantnigs gejer... har inge sånt hemma heller men vad kan man göra för att gå ner i vikt?

Anmäl
2012-02-18 09:24 #25 av: Fridaaaa

#24 Du är bara 13 år, ska inte banta om du inte är tjock.
Bättre att vara aktiv, hålla på med en rolig sport och ev undvika godis & läsk, kanske bara ha det 1 dag/vecka :)

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-18 10:24 #26 av: [djurens_vän]

jag äter bara godis och läsk 1 gång i Veckan!

jag har ingen sport som jag gillar!

Anmäl
2012-02-18 10:28 #27 av: 134643

#16 Gå ut och gå/jogga ett par gånger i veckan då! Kroppen behöver få röra på sig :)

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2012-02-18 10:39 #28 av: [djurens_vän]

min granne har gätter och ska snart få killingar (första veckan i april) jag och klara ska då gå ut med dom (när dom är tilrekligt stora) som vi gjorde förut minst 4 dagar i veckan!!!!

Anmäl
2012-02-18 11:18 #29 av: [Wera]

#34 Men magen "viker" sig ju på nästan alla när man sitter :P

Anmäl
2012-02-18 12:03 #30 av: fotogymnast

#29 Haha, ja håller me... Alla, även de som är alldeles för smala, har hud som "viker" sig när man sitter.. Självklart har alla mer eller mindre, men hallå, det är typ det normalaste som finns...

Anmäl
2012-02-18 12:09 #31 av: Fridaaaa

#26 Finns någon sport för alla ;) finns hur många som helst:P

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2012-02-18 13:45 #32 av: Arinya

Alla är olika och därför är det ganska dumt att be om en vikt att följa eftersom den vikten någon annan i samma längd som dig väger kan vara helt fel vikt för att du ska må bra

Anmäl
2012-02-18 14:10 #33 av: fotogymnast

Det finns såå mångas sporter att välja bland! Här kommer några exempel:

  • Bollsporter: fotboll, innebandy, handboll, basket, hockey, volleyboll, amerikansk fotboll, badminton, utebandy(elr vad det nu heter), pingis, tennis, vattenpolo
  • Bedömningssporter: gymnastik, konståkning, cheerleading, simhopp, kostsim, ballet, dans
  • typ kampsporter: boxning, brottning, karate, kick-boxning
  • Lite annorlunda sporter, eller sporter som inte passade i någon annan kategori: klättring, skidor(utförsåkning, backhoppning, skidskytte eller längd), friidrott, cykling, fäktning, ridning, rodd, simning, skridsko, triathlon

 

Själv kan jag rekomendera dessa bedömningssporter! Har själv tränar gymnastik och cheerleading på elitnivå och det är såååå kul! Älskar verkligen sporterna! De är väldigt allsidiga och du lär dej behärska din kropp på fantastiska sätt. och du kommer alltid kunna imponera på människor med din vighet, styrka eller coola volter ;)

I gymnastik finns det dessutom flera olika disipliner att välja mellan: truppgymnastik, artistisk gymnastik, rytmisk gymnastik, trampolin, aerobics och hopprep.

Cheerleading är en relativt liten sport i Sverige och många tror att man bara springer runt med pom-poms och hejar på fotbollslag. Så är det INTE! Man utför ett program till musik där man har med bygg(oftast ca. 3-4 personer lyfter och kastar en person), hopp(du hoppar upp i pik, grenpik, ljushopp och liknande), gymnastik(allt från kullerbyttor till bakåtvolter med skruvar utförs i längor på mattor), dans och ramsa. Det är en glad sport med mycket energi! Passande nog går DM i Stockholm av stapeln just idag i Västerås!

Hoppas du har fått lite inspiration iaf! Och glöm inte att träna för att ha kul och må bra, inte för att gå ner i vikt! ;))

Anmäl
2012-02-18 20:45 #34 av: [djurens_vän]

jag kan inte göra:

  • Bollsporter: fotboll, innebandy, handboll, basket, hockey, volleyboll, amerikansk fotboll, badminton, utebandy(elr vad det nu heter), pingis, tennis, vattenpolo
  • Bedömningssporter: gymnastik, konståkning, cheerleading, simhopp, kostsim, ballet, dans
  • typ kampsporter: boxning, brottning, karate, kick-boxning
  • Lite annorlunda sporter, eller sporter som inte passade i någon annan kategori: klättring, skidor(utförsåkning, backhoppning, skidskytte eller längd), friidrott, cykling, fäktning, ridning, rodd, simning, skridsko, triathlon (som #33 skrev)
  • inte en längere stund ungeför 10-15 min... för jag har något fel på mina leder..

    :(

    Anmäl
    2012-02-18 20:45 #35 av: [djurens_vän]

    och just nu har jag väldigt ont i Vristerna och knäna...

    Anmäl
    2012-02-18 21:25 #36 av: fotogymnast

    Ajdå, låter inge bra. Kanske borde kolla upp det? Låter ju inte så kul om du aldrig kommer kunna sporta :((

    Anmäl
    2012-02-18 23:02 #37 av: [djurens_vän]

    ja det är tråkit!! läkaren sa förut att jag växte för fort och det är däför jag har ont.... men nu har jag haft det mer en ett år!!

    Anmäl
    2012-02-19 09:05 #38 av: Fridaaaa

    Promenera eller cykla? kanske 15-30 min på förmiddagen och 15-30 min på eftermiddagen t.ex om du inte kan gå längre eller gå en långrunda på 30-60 min på ett sträck. Och sedan till våren när snön är borta, kanske cykla lite? :)

     Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

    Min blogg Besök gärna! :D

    Anmäl
    2012-02-19 12:12 #39 av: [djurens_vän]

    ja kanske

    Anmäl
    2012-02-19 12:17 #40 av: Fridaaaa

    Motion och bra mat är det bästa om man ska må bra och hålla bra vikt :)

     Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

    Min blogg Besök gärna! :D

    Anmäl
    2012-02-19 21:48 #41 av: Arinya

    Ååh jag kom på ett tips nu! Jag brukade gå till gymmet för att gå ner i vikt men.. det var så tråkigt så man orkade liksom inte med det :P

     

    Jag tycker tex mer om att springa runt och leka som en fem-åring och då går jag ner jättemycket! :P Så gör det som är kul och nyttigt, det är inte lika kul om man har noll motivation och måste tvinga iväg sig till ett gym eller liknande!

    Anmäl
    2012-02-20 15:50 #42 av: [djurens_vän]

    #41 jag brukar också sprina runt som en 5 åring i skolan när jag är trött.....och under 15 och jag får inte gå på gym

     

     

     

     

     

    jag kan inte göra något som stresar mig då får jag ont...

    Anmäl
    2012-02-20 15:52 #43 av: 134643

    #42 Gå ut och gå då? :)

    She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

    Anmäl
    2012-02-20 15:53 #44 av: Fridaaaa

    #42 Promenader och cykla är perfekt då:)

     Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

    Min blogg Besök gärna! :D

    Anmäl
    2012-02-20 18:32 #45 av: [djurens_vän]

    ja få se om det går till sommaren :)

     

    Anmäl
    2012-02-20 18:53 #46 av: Fridaaaa

    #45 Går lika bra nu ;) Ialla fall promenader, cykla med om man har bra däck:)

     Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

    Min blogg Besök gärna! :D

    Anmäl
    2012-02-20 19:01 #47 av: [djurens_vän]

    nej tack ingen cykling på vinten!

     

    men jag ska börja gå!

    Anmäl
    2012-02-25 14:59 #48 av: [Tovab]

    Finns ingen viktskala, du får väga precis som du väger! =)

    Anmäl
    2012-03-03 13:02 #49 av: AdelinaH

    När jag var 13 vägde jag runt 30kg. Jag var ganska lång, jag åt normalt och mådde bra. Jag stod helt stilla i vikt i fyran och fick gå och väga mig var tredje vecka och blodprov lite här och var. Det kom väl ganska många kommentarer på att jag var för smal, men ända sen jag var superliten vägde jag lite och jag har fått hjälp med att inte ta kommentarerna på allvar. Så jag sket i dem som sa elaka saker. Tänk positivt! Hellre smal än tjock. :)


    Nu är jag 14 och äter mer än min tvillingsyster som väger 13 kg mer än mig. Jag har gått upp ca 10 kg på och växt mycket. Jag är ca 163,5 cm lång. Jag är fortfarande ganska underviktig, men mår bra. Jag har lärt mig att acceptera min kropp som den är, för jag kan inte göra mycket åt den och nu tycker jag att den är ganska snygg. (har försökt med allt)

    Anmäl
    2012-03-03 15:57 #50 av: Fridaaaa

    #49 Det är ju inte bättre att vara riktigt smal än lite tjock? 
    För skulle man som riktigt smal bli sjuk, så har man ju inget att "ta ifrån" om man skulle gå ner i vikt om man är sjuk länge.
    Så det håller jag inte med om hellre smal än tjock...

     Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

    Min blogg Besök gärna! :D

    Anmäl
    2012-03-03 16:25 #51 av: AdelinaH

    #50 Men då tänker jag ju inte positivt.. Jag vill inte vara sjuktsmal, alltså ha problem med att inte äta och sånt, jag vill inte vara sjukttjock och inte kunna sluta äta och nästan rulla fram. Båda dom är ju jättedåliga.

    Jag tänker mer om man mår bra. Gaah. Jag kan inte förklara.. Men jag tänker inte på det viset.. Jag tänker hellre lite smal än jätte tjock. Jag tänker inte sjuktsmal än lite tjock. Fattar du?

    Allt är ju bra på olika sätt, men så tänker jag positivt iallafall :)

    Anmäl
    2012-03-03 16:37 #52 av: mjuhm

    Så länge du mår bra & är nöjd, ska du inte bry dig om vikt & BMI.. Vågen kan förstöra ditt liv, om du t.ex tycker du väger mycket, även fast du inte gör det.

    Anmäl
    2012-03-03 16:42 #53 av: Fridaaaa

    #51 Ja jag fattar :)

     Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

    Min blogg Besök gärna! :D

    Anmäl
    2012-03-05 23:24 #54 av: [djurens_vän]

    jo nu är de så:

     

    jag var i Egypten (träffade helt underbara personer) vi åkte till stranden varge dag, jag ville inte äta något, så kommer masöraren, Mohamed som vi pratade och hade roligt med varje dag där på stranden... ja då kommer han fram till mig och säger att jag hade blivigt smalare och frågade min stora syster om jag åt som jag skulle och hon sa nej... (saknar Egypten som f*n)

    sen när jag kommer till hotellet kommer Hesham och säger att jag hade blivigt smalare....det hade jag för när vi kom hem till (kalla) sverige så hade jag gått ner i vikt.... men ja... jag ville bara säga det för jag ville det bara...

     

    ja.. är det samma om man vill ha smalare lår? har väldigt stora tycker jag...

     

    på bilden är de Hesham och det roliga med han är att han har GRÖNA ögon!!!! Tungan ute

    Anmäl
    2012-03-06 10:20 #55 av: mjuhm

    #54 ÄT! I din ålder växer man mycket, & för att man ska kunna växa, må bra, få mens/ha kvar mensen & kunna bli utvecklade kvinnor, måste man äta regelbundet & bra!

    Snälla, strula inte med maten. Det leder en rakt in hos döden. Att sluta äta, eller gå ner mängder i vikt på farliga sätt (äta liiite & träna myyyycket) tar du bara långsamt död på dig själv.

    Mat är ingen leksak, det är nånting vi MÅSTE ha för att överleva & vara friska..

    Anmäl
    2012-03-06 18:20 #56 av: fotogymnast

    Nej men snälla du, ät! Vad du än gör, sluta inte äta! Går det för långt kommer du ha ett rent helvete framför dej, jag lovar. Man tror inte att det ska gå för långt och man tror man har kontroll men sakta men säkert kan man lätt hamna i ätstörningar som kan få riktigt allvarliga konsekvenser. Jag har en kompis som har anorexi och hon har mått så otroligt dåligt vissa perioder. Hon har haft behövt ha med sig sin mamma till skolan ibland, i början var hon knappt aldrig i skolan och hon har har städigt ögona på sig, föräldrar, lärare, behandlare och ja, t.o.m. kompisar. Och det kan ju faktiskt leda till det allra värsta. Tro mig, du vill verkligen verkligen inte hamna här, i händerna på anorexin som kommer ta kontroll över dig. Jag kan även lägga till att du får din omgivning att må otroligt dåligt. Jag hade en månad då jag kunde ligga och gråta för jag inte ville gå till skolan med risk att hon kunde svimma. Och jag vågar då inte föreställa mig hur hennes föräldrar mår.

    Snälla, snälla, snälla jag ber dig, sluta inte äta. Det kommer aldrig löna sig i längden.

    Anmäl
    2012-03-06 21:27 #57 av: Juliasundstrom

    Jag är 169 och väger 50 kg och jag tycker inte att jag är överdrivet smal:)

    Medarbetare på Skolios Ifokus.

    Anmäl
    2012-03-06 21:30 #58 av: Fridaaaa

    #57 Låter dock lite.., Men så länge du äter som du ska så...

     Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

    Min blogg Besök gärna! :D

    Anmäl
    2012-03-07 16:44 #59 av: AdelinaH

    Det är inte så lite alls, det är bara lite lite xD

    Men det handlar inte om hur mycket man väger i stort sätt (om man inte väger typ 20kg eller sååå..) utan att man äter och mår bra ;)

    Anmäl

    Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.