Mat och dryck

tjock.

2015-03-22 08:33 #0 av: RåttTjejen

Hej..Det här kanske inte hör så mycket till just tonåringar, men jag känner mig tjock!!jag är tjock! jag är 1.60 lång och snart 12 år..väger 53.. jag äter för mycket jag tränar men jag kan inte motstå allt annat gott...känner mig så ful..jag vet inte vad jag ska göra..:( i början kändes de bra när jag började träna och åt mindre men nu har det gått lite över styr(att jag äter asmycket nu igen(...

Anmäl
2015-03-22 08:38 #1 av: Fridaaaa

Du är bara 12 år! Och du kommer att utvecklas flera år framöver. 
Vikten är inget man direkt kan gå efter heller och säger inte så mycket om man är hälsosam eller inte (överlag)

Godsaker är inte fel att äta, men såklart inte bra att äta för mycket av det. Jag försöker personligen hålla mig till helgerna. 

Njut du av livet istället. Fortsätt med din träning och bara njut :) Tänk inte på din vikt, om du är tjock eller inte mm (duär inte tjock).

Dagens samhälle hur det påverkar unga är skrämmande :(

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2015-03-22 08:50 #2 av: 134643

Precis som #1 säger så är inte vikt något du behöver bry dig om så länge du inte är väldigt överviktig eller väldigt underviktig. Jag äter också väldigt mycket haha, gillar fika och godis och allt sådant och det är helt okej så länge man rör på sig också! :)

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2015-03-22 14:33 #3 av: Hippieelsa

det är väl inte speciellt mycket? (Jag kanske har fel, har typ ingen aning om hur mycket man ska väga)

Anmäl
2015-03-22 14:36 #4 av: Kneko

Siffrorna du gav visar att du är långt ifrån överviktig. 

Att vara "tjock" är inte samma sak som att vara ful, försök komma ihåg det. Din vikt avgör inte ditt värde. Ditt utseende avgör inte ditt värde. 

Det är inte fel att röra på sig, försök fortsätta göra det för både din psykiska och fysiska hälsa. Träna inte för att försöka gå ner i vikt. Träna för att det är bra för kroppen.

Anmäl
2015-03-22 14:37 #5 av: 134643

#3 Det vi försöker trycka på är att vikten inte spelar någon roll så länge man inte är väldigt underviktig eller överviktig. Att väga 50, 55 eller 60 ska inte vara det viktiga. Börjar man fokusera när man är 12, på att man väger 53 kilo, kan ångesten komma fram när man senare växer och då även går upp i vikt. Det handlar inte om vad man väger, utan det handlar om att man är frisk, hälsosam och tycker om sig själv. Själva siffrorna är inte det jag vill gå efter, därför brukar jag aldrig kommentera någons vikt :) 

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2015-03-22 17:49 #6 av: fsigge

allstå vikten har ingen betydelse.
ja är 160 lång och kan säga att jag väger över det, men jag bryr mig inte så mycket. fokusera mer på spegelbilden än på vågen.

Anmäl
2015-03-22 18:11 #7 av: [MARWAKE]

Jag är 12, 160 lång, väger runt 52 kg, och nej jag är inte tjock och du är inte tjock. Dessutom väger muskler mer än fett.

Anmäl
2015-03-22 20:09 #8 av: Anna O.

Jag är också 1.60 och väger 43 , det är normalvikt även 53 är normalvikt.
Fundera verkligen inte på din vikt nu!
Du kan ha muskler också :) men överviktig är du inte!

Anmäl
2015-03-22 20:17 #9 av: smellcaramell

jag är 18 år, 165cm lång och väger typ 60kg och är "grön gubbe" som de kallade det på ungdomsmottagninen, hah :)

Vägde mer när jag var yngre så det är ingen fara alls, när man är i din ålder ska man inte behöva oroa sig för vikten alls, om man nu inte har någon sjukdom eller liknande men det brukar uppmärksammas av skolsköterskan, föräldrar eller liknande.

När man sedan är äldre kommer ofta minst en period där vikten känns väldigt viktig, jag tycker dock inte man ska stirra sig blind på vågen, kolla dig i spegeln istället, är DU nöjd med hur du ser ut?(alltså inte om killen du gillar är nöjd med hur du ser ut) ;)

Anmäl
2015-03-22 20:22 #10 av: Tjohalia83

#8

160 cm på en kroppsvikt på 43 kg är inte normalvikt. Det är undervikt. 48,6 kg är det minsta man kan väga vid den längden utan att det är undervikt enligt BMI. Med det sagt så väger muskler mer än fett, så är man väldigt muskulös så är det svårt att räkna ut övervikt via BMI.

Anmäl
2015-03-22 20:23 #11 av: Anna O.

På BMI test, står det att jag är normalviktig.. :o #10

Anmäl
2015-03-22 20:25 #12 av: Tjohalia83

53 kg på 160 cm ger ett BMI på 20,7. D.v.s. närmare undervikt än övervikt.

Anmäl
2015-03-22 20:26 #13 av: Tjohalia83

#11

BMI på 16,8 är långt under normalvikt.

Anmäl
2015-03-22 20:28 #14 av: Anna O.

Jaha, så jag är underviktig. Mer än vad jag visste :P #13

Anmäl
2015-03-22 20:29 #15 av: Tjohalia83

#14 

Det behöver inte vara ett orosmoment så länge du har en sund inställning till kost och hälsa.

Anmäl
2015-03-22 20:46 #16 av: Kneko

#15 Du vet att man räknar helt annan BMI på barn, va? Plus att barn-bmi är inte ens bra att använda i vilket fall som helst. Man ska och "kan" inte räkna ut BMI på barn. Det gör bara läkare vid akutfall. Och kanske vissa skolsköterskor, vet inte vad skolor gör längre. Det gjorde de inte på min tid i alla fall.

Anmäl
2015-03-22 20:47 #17 av: Anna O.

Vår skolsköterska kollar vikt o läng #16

Anmäl
2015-03-22 21:49 #18 av: 134643

#17 det är inte detsamma som att kolla bmi :) Att de mäter vikt och längd är bara för att se att du utvecklas rätt helt enkelt, så att din vikt/längdkurva går åt rätt håll ^^

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2015-03-22 21:51 #19 av: Anna O.

Missförstod det.. Förlåt #18

Anmäl
2015-03-22 22:10 #20 av: 134643

#19 Det är absolut ingenting att be om ursäkt för! :o Missförstånd händer, speciellt över skrift c:

She needed a hero, so that's what she became. Sajtvärd på tonåringar och medarbetare på RåttorSkrattarRegnbåge

Anmäl
2015-03-23 08:17 #21 av: Fridaaaa

Skippa BMI!det är bara skit som borde slopas helt

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2015-03-23 14:30 #22 av: Nelley

#10 http://www.isobmi.se/

Anmäl
2015-03-23 15:29 #23 av: Talidass

Jag är 160 cm och väger 55kg, 19 år dessutom.
Du är alldeles lagom nu när kroppen kommer börja växa, utveckla  bäcken, bröst och bara i ren allmänhet göra din kropp vuxen.  Om du inte mår bra tycker jag du ska prata med skolsyster eller skolpsykologen :)
Lycka till!

Anmäl
2015-03-23 18:41 #24 av: [Lollo 97]

Jag är snart 13 och är ca 165 cm och väger runt 55 kg.

Tror inte du är tjock.  I mina ögon är du normalviktig.

Så oroa dig inte över din vikt. Det kommer dra ut på dig när du växer sen ska du se ;)

Anmäl
2015-03-23 19:10 #25 av: IceTee

Jag är 162 och väger ca 54 och är inte tjock någonstans! (jo, huvudet kanske Skrattar) och jag kan LOVA att du inte är tjock! Man behöver inte vara pinnsmal som på reklamerna. Så länge man är frisk är det faktiskt inget att tänka på alls, även om det är lättare sagt än gjort

Medarbetare på Skor iFokus

Anmäl
2015-03-24 00:19 #26 av: Nelley

#25 Omagaaa vi är lika långa, (korta) jag väger dock lite mer. (57Skrattar)

Anmäl
2015-03-24 01:12 #27 av: IceTee

#26 hahaha, ååh, någon som också är 162!

Medarbetare på Skor iFokus

Anmäl
2015-03-24 20:01 #28 av: Nelley

#27GalenGapskrattar

Anmäl
2015-03-24 20:03 #29 av: IceTee

#28 jag är 162,4! Vad ligger du på?

Medarbetare på Skor iFokus

Anmäl
2015-03-24 20:14 #30 av: Nelley

#29 Vet inte, det ändras väl omkring dygnet med ryggraden som typ slappnar av på natten och blir typ längre och sen är lite kortare på kvällen.Galen

OKej... tydligen är det jättesvårt att mäta sej själv.OskyldigUngefär samma tror jag iallafall men kanske vart lite snett ellernåt. HahaSkrattar

Anmäl
2015-03-24 20:18 #31 av: IceTee

#30 jag mätte mig mitt på dagen för typ 4 år sen hos läkaren, haha, kändes lättare!

Medarbetare på Skor iFokus

Anmäl
2015-03-24 22:12 #32 av: Nelley

#31 Ja det kan jag tänka mej.Galen

Anmäl
2015-03-24 22:17 #33 av: IceTee

#32 blir med exakt!
Men oj vad off topic vi blev nu, haha! 

Medarbetare på Skor iFokus

Anmäl
2015-03-24 22:23 #34 av: Nelley

#33 Ja precis!

Tror att ts fått sina svar. Annars om hon ska lätta mer kan väl en medarbetare ta bort dem eller något.Skrattar

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.