Kropp och själ

Rädd för att somna

2016-04-06 23:42 #0 av: [Clifford5sos]

Jag törs inte gå och lägga mig, drömde en "lucid dream" på förmiddagen när jag råkade somna.

Jag drömde att jag vaknade om och om igen med olika hemska scenarion i varje uppvaknande, insåg att det var en dröm och vaknade till slut på riktigt.
Jag mötte min "värsta mardröm/rädsla" i drömmen och nu är jag helt livrädd för att gå och sova!

Hjälp mig någon!

Anmäl
2016-04-06 23:44 #1 av: VoxBauers

Blir du lugnare om du har Tv:n på för att somna?

                                                               www.voxbauers.weebly.com                                                                  www.cornishrex.se

Anmäl
2016-04-06 23:52 #2 av: [Clifford5sos]

Kanske, har dock ingen tv i sovrummet men kan alltid ha uppe Netflix på datorn :-/

Anmäl
2016-04-07 05:21 #3 av: Kneko

När jag blir för rädd för att somna så kollar jag på ett avsnitt av någon rolig serie eller en film som får mig att må bättre innan jag försöker igen.

Anmäl
2016-04-07 21:41 #4 av: Majaa12

Har rätt stora problem med jättehemska mardrömmar.. När jag har sett/hört något läskigt och inte kan sluta tänka på det brukar jag sätta på något tecknat barnprogram i några minuter. Något jättebarnsligt, det funkar faktiskt riktigt bra Skrattar

Mvh Maja  

Medarbetare på Guldhamster iFokus 

  

Anmäl
2016-04-08 15:34 #5 av: Tilde

Jag brukar antingen sitta på youtube och titta på roliga/lugnande videos eller titta på en komediserie om jag är rädd för att få verkliga mardrömmar, osv. Hade sömnparalys väldigt ofta under en period och då var jag inte direkt lockad att sova... Men det fungerade att fokusera på positiva/roliga saker. Glad

♥ Tilde

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.