Jag tycker det låter som du inte mår bra alls, om man skadar sig själv ( oavsett om det blir märken eller så ) -så betyder det att man inte mår så bra.  Ibland kan det vara så att man tänker för mycket på nätterna, och sedan får oro och ångest. Då kan det vara bra att försöka hålla sig upptagen, när jag var liten så lyssnade jag på talböcker eller radio. För då koncentrerade jag mig på vad som sades istället för att tänka på hur jag kände mig.

Det bästa är att prata med nån som är professionell, dom kan hjälpa en att förstå vad som händer och på så vis få en att må bättre.

det finns lite online test man kan prova för att lite mer fatta vad det som händer med ens mående - kanske skulle vara något bara för att se hur du mår?

Hoppas det går bra för dig :)

Tack för svar.. Känns lite konstigt och säga att jag inte mår bra.. Jag tycker ju att jag är tillräckligt "glad".. Skulle du kunna länka ett av testen? Känns bara lite onödigt och prata med någon professionell, vet hur många som helst som mår 100 gånger sämre än jag och är deprimerade, känns lite onödigt bara ;/

Finns här om du vill prata, Jag har liknande. 🤗

#2 se såhär, det är litegrann som att man har en eld, om man låter den vara för länge så kan den blir alldeles för stor, om man tar hand om den medan det är ett litet problem så kan en professionell släcka det innan det blir ännu jobbigare :)

här är ett test -

http://www.psykologitest.se/depression.php

Jag känner igen mig precis. Jag river, biter och slår mig själv när jag är ensam. Hatar mig själv. Men när jag är med andra är allt normalt. Ingen vet något!

#4 Tack för länken men tror dock inte att jag har en depression, fast det kan vara så. Snällt att du skickade! #5 Feel you

Känn aldrig att det är onödigt att du får hjälp! Säger som #4 ang. det

Ett tips är t.ex. att boka ett samtal med skolkuratorn. Inget problem är för litet eller för stort! <3