Måste skriva av mig

Hatar vardagar

2019-07-30 20:12 #0 av: MelliOO

Har haft ett grymt sommarlov! Ingen depression på en och en halv månad! Kanske kan det bero på att vi varit bortresta och haft gäster, så jag inte har hunnit tänka så mycket och alltid haft något att vara glad över. Idag åkte mina kompisar efter att ha sovit hos oss i en vecka. Kände direkt att alla glädje rann ut mig. Nu kommer jag vara ”ensam” i flera månader. Ingenting mer att se fram emot så långt jag kan se. Hatar vanliga dagar. HATAR när dagar bara flyter på som vanligt. Ingenting händer. Ingenting.
Känns som att jag som har det så bra borde vara glad och nöjd. Men nu känns det bara tomt. Ser inte fram emot skolan. Känns som att jag kommer sitta fast i ett hjul som bara går runt runt.. Vakna, gå till skolan, gå hem, gå och lägga sig etc..

Som vanligt.

Nån som vet hur man kan känna lite livsglädje igen?

Anmäl
2019-07-30 20:22 #1 av: EmoGirl

Är inte just bra på att se allt från den ljusa sidan... men jag kan försöka ge dig några tips...

Försök typ alltid hitta något positivt (vet att det egentligen är typ omöjligt)

Skriv med dina vänner... eller försök hitta nya.

Hitta på saker med din familj och njut av tiden.

Om du har depression (talar av erfarenhet) så försök njuta av tiden du mår bra. Försök förstå vad som får dig att må bra (om det inte skadar dig eller så) och gör det oftare.

Hoppas det hjälper dig vidare...
Vet inte om jag direkt svarade på din fråga... men, men...

Anmäl
2019-07-30 20:22 #2 av: EmoGirl

Är inte just bra på att se allt från den ljusa sidan... men jag kan försöka ge dig några tips...

Försök typ alltid hitta något positivt (vet att det egentligen är typ omöjligt)

Skriv med dina vänner... eller försök hitta nya.

Hitta på saker med din familj och njut av tiden.

Om du har depression (talar av erfarenhet) så försök njuta av tiden du mår bra. Försök förstå vad som får dig att må bra (om det inte skadar dig eller så) och gör det oftare.

Hoppas det hjälper dig vidare...
Vet inte om jag direkt svarade på din fråga... men, men...

Anmäl
2019-07-30 23:26 #3 av: Xseros

Försök hitta en aktivitet att göra någon/några gånger i veckan, något att se fram emot. Garanterar att det finns massor att göra i ditt samhälle.

Anmäl
2019-07-30 23:39 #4 av: Malou04

Vet dina föräldrar om hur du mår?

Anmäl
2019-07-31 10:08 #5 av: MelliOO

#4 Nej men vet att de inte skulle fatta.

Anmäl
2019-07-31 10:25 #6 av: Malou04

#5 Jag tror inga föräldrar vill förstå att deras barn mår dåligt. Men skit i om dom förstår. Berätta det för dom och se till att söka hjälp.

Mina föräldrar ville inte heller inse att jag mådde dåligt när jag berättade om mitt självskadebeteende. Men dom insåg att jag behövde hjälp.
Det har inte direkt blivit bättre men jag fick antidepressiva så jag mådde iallafall inte dåligt 24/7.

Överväg om det inte är bäst att berätta... för även om dom inte förstår så har du iallafall försökt och förr eller senare kommer dom att inse hur du mår.

Anmäl
2019-07-31 11:40 #7 av: MelliOO

Jag har ju inte skadebeteende eller något sådant så då kanske de tänker att det bara är tillfälligt och inte så farligt.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.