Otränad?
När jag springer, går fort eller gör något liknande så får jag väldigt ont. Jag får bland annat ont i bröstet/magen eller vad man ska säga (håll?), ibland även svårt att andas och ibland börjar jag hosta. Ibland kan jag få ont i foten eller i benet eller liknande och svårt att gå.
Ibland händer det att det hugger till i "magen" och det känns som att allting blir litet och pressas ihop eller att någon slår hål på alla organ. Det gjorde det igår när jag låg i sängen. Eller som nu till exempel. Min mamma säger att jag säkert bara är otränad. Jag har försökt säga till min idrotts lärare men han vill att jag ska fortsätta springa, men det gör skit ont! Kan jag träna upp det så att det gör mindre ont? För det kan väl ändå inte vara astma?
//Flöffo
![[rumelle]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Om du får svårt att andas och börjar hosta kan du ha ansträngnings-astma.
Jag har ansträngningsastma och det stämmer bra in med din beskrivning, boka tid hos en läkare så får du en inhalator om du behöver :)
#1 #2 Okej. Kan man typ inte testa det hemma? Hatar verkligen läkare. 😐
//Flöffo
Börja med att ta raska promenader för att träna upp dig, du behöver inte börja med att springa. Eller bara ta en lugnt lite längre promenad, att gå är jättebra träning och perfekt om man är lite ovan med att träna😃
Jag fick mycket håll när jag började springa och det kunde göra fruktansvärt ont i vaderna efter bara någon kilometer, men allt har faktiskt blivit bättre nu när jag är lite bättre tränad. Jag brukar även klämma tummen i handen när jag känner att jag börjar få håll, (man klämmer den tumme som är på samma sida som man känner av håll) det kan hjälpa, värt att testa i alla fall 😉
#4 Okej., tack för tipsen. 🙂
Ska ha biptest imorgon, inte så kul. 😓
//Flöffo
#0 Jag får likadant. Dock får jag hugg bredvid vänstra höftbenet (antagligen håll), ont i knäna, höften och kan inte andas. Det blev bättre när jag började simma, jag fick mer muskler utan att anstränga lederna så mycket :)
Det likadant på mig.. ännu en sak att ta upp för min del hos läkaren då om det nu är ansträngningsastma
XOXO
Liten Gris ♥
Starta ny diskussion
