(X) Mina fobier tar livet av mig
Känner att jag bara måste skriva av mig om detta. Jag lider av två allvarliga fobier. De blir bara värre och värre med tiden. Den första är emetofobi, rädsla för att spy. Har gått och blivit bacillfreak på senare dagar. Klarar knappt att gå ute på stan längre, tänk om jag blir smittad av någon. Kan inte äta på resturang, tänk om det är fel på maten och jag får matförgiftning. Detta har medfört att jag har utvecklat anorexia. Äter knappt någonting längre. Normalviktig för någon i min ålder som är 1.55 är 52kg, väger 36kg. Har vägrat erkänna det för mig själv ett bra tag, men jag vet att det beror på emetofobin. Jag har även spectrofobi, rädsla för speglar. Jag är inte rädd för min egen spegelbild, inte ens är jag rädd för att se någon annan i spegeln. Nej, jag är rädd för själva spegeln. Det kan låta fånigt, idiotiskt, men det är så. Det blev inte direkt bättre efter att jag såg The Imaginarium of Doctor Parnassus. Ska inte gå in på filmens detaljer, men den förstärker ändå rädslan. Anledningen till att jag är rädd för speglar kommer säkert låta absurd. Har ni någonsin hört teorin om att speglar inte är fast materia? Jag tror på den teorin. Den vill säga att det går att ta sig igenom speglar, att de är portaler som döljer något fruktansvärt. Det som gör att vi inte kan ta oss igenom dem är att våra egna spegelbilder stoppar oss. Det låter flummigt, jag vet, men tänk om det inte fungerar på samma sätt på andra sidan portalen? Det hemska som våra spegelbilder vill skydda oss emot kan ta sig till mig hur lätt som helst. Jag läste om teorin för flera år sedan. Jag gick och tänkte på det mer och mer, hur osannolikt det än är etsade det sig fast i min hjärna och stannade där. Jag utvecklade sakta men säkert spectrofobi. Den har nu blivit så stark att jag knappt kan leva med den. Så fort jag ser en spegel flyr jag. Jag använder min mobil om jag vill se hur jag ser ut. Klarar av allt annat man kan spegla sig i, men inte just speglar. Jag känner att mina fobier har gått överstyr. De börjar bli outhärdliga att leva med. Har sökt hjälp och fått det, men varken tabletter eller terapi fungerar. Har till och med försökt göra mig själv immun genom att utsätta mig för mina fobier, men inget har hjälpt. Förlåt om det blev långt, men var tvungen att skriva av mig.
Jag har också fobi för att spy, och jag kan säga så- jag har inte spytt en ända gång på 8 år. Du måste tillåta dig själv att äta, jag lovar dig, det är inget fel på maten och den är faktiskt väldigt god ;)
-
Jag har oxå fobi för att spy, det är skitjobbigt :(
Tycker riktigt synd om dig!:( Du kanske kan testa att ta en spegel och slå sönder den? Då ser du att de inte går att ta sig igenom den?;) Spy kan man ju ha förbi för, de har jag med. Men äta måste du göra, för om du inte äter och bara äter lite ibland så kan kroppen ställa om sig fel och då kommer du spy upp de och det är ju de du är rädd för.. Köp mat i affären, skippa resturang i första taget. Gör rent maten nog innan du lagar den så vet du att den går bra att äta:)
Nemo, Bamse, Tage, Trixi, Sprallis ❤️
Har också haft riktiga problem med spykänslor. Och vet du vad du ska göra? Du ska gå emot din rädsla! Du ska gå på resturanger, göra allt det där som du tycker känns jobbigt, för då kommer du upptäcka "men shit, det var ju inte så himla farligt, jag spydde inte". Min pappa, som är läkare, hjälpte mig igenom mina spykänslor. Och han uppmanade mig alltid att göra allt som jag tyckte kändes jobbigt, allt som jag var rädd för och tänkte "nejmen när jag går dit kommer jag spy" osv. Det kommer aldrig bli bättre om du undviker din rädsla, då kommer den bara trappas upp mer och mer. Detta är den metoden som psykologer och läkare använder till dom som har ångest över saker, och jag är iaf ett levande exempel på att det funkar. 🙂 Så försök att göra allt du kan för att möta dessa rädslor. På så sätt kommer du upptäcka att det faktiskt inte var så himla farligt och då kommer dessa "onda andar" att ge sig. Kan ta ett tag, men det kommer funka. Och det är väldigt svårt att göra, jag vet hur det känns. Men se det som en utmaning och testa!
we're always chasing that paradise