Rör inte på dig så mycket, det behövs inte bandage. Bara sitt framför datorn hela dagen så är det nog bättre imorgon :P

Bandage används främst för att dämpa svullnad och ge lite stöd, så är du inte svullen så behöver du inte ha bandage. Det du kan göra är att lägga något kallt där det gör ont, och ha foten högt. Går det inte över om ca 3 dagar så tycker jag att du ska ringa 1177 eller gå till hälsocentralen.

Ok tack för hjälpen :) Har ont idag med :)