Pratar med min sambo, pysslar med djuren, spelar datorspel eller mobilspel, lyssnar på musik, städar och fixar i lägenheten. Kanske inte så roliga grejer men de får mig att slappna av och andas, och då blir jag på bättre humör automatiskt :)

Ligga och sura och sova,sen då jag vaknar e jag glad haha

Lyssna på musik❤️

Lagar mat eller pratar med mor. Bowling är också bra medicin.

Bäst är dock fiske.

Äta sötsaker, lyssna på glad musik, pyssla med djur (min hund), kolla på roliga filmer :)

Mår jag dåligt brukar jag prata med mina vänner som alltid får mig att le och får mig på andra tankar. Ibland vill jag dock bara vara ifred, och då ligger jag och lyssnar på musik och tillåter mig själv att må dåligt en stund. Visst det är ju bra om man försöker må bra och så, men jag ligger hellre och gråter på kvällen innan jag ska sova och vaknar upp & känner mig lite starkare och gladare. För mig är det så i alla fall.. I vissa fall behöver jag prata av mig också, och då finns mina vänner alltid där.
Sen tycker jag om att åka longboard, & det brukar pigga upp mig, samt gå i skogen med hunden!

Sover, eller sjunger. Eller går någonstans tyst och fint.🙂

Beror på anledningen att jag är ledsen. Men oftast lyssnar jag på musik, dricker te, äter choklad eller ser på film. Gärna med hunden :) Ibland hjälper en promenad också. Är sambon hemma vill jag bara umgås med honom. 🙂

music, speciellt eminem och youtube (:

Bara jag som pratar med själv… :| Löser mina problem genom att prata med själv pftast är det väl på engelska :? Hahaha när vi diskuterat länge så släpper ''vi'' det.. Blir lite som att få ut allt fast till mig själv :3 Wierd I know men men.. Annars är det väl ut o spring så långt det bara går :)

Pratar med min sambo, myser med mina kissar eller drar till stallet! :) Lyssna på musik och träna funkar när jag är arg med! :)

Tränar var en bra, haha! Annars brukar jag också dansa runt på mitt rum, som faktiskt inte är särskilt stort.😂Eller träna på min vighet😎

Äter, äter och röker sen är det bra igen! 😄

Om jag blir ledsen brukar jag antingen lägga mig i sängen och spela eller lyssna på musik eller så eller vara med djuren för att komma på andra tankar. Blir jag arg brukar det hjälpa om jag går ut en stund, till skogen för exempel. Det brukar även hjälpa om jag är med djuren.

Jag ska väl svara vad jag själv brukar göra också :). Om jag är ledsen brukar jag ofta bara gråta, tills det inte finns några tårar kvar. Annars isolerar jag mig och lyssnar på musik, ritar, skriver dagbok/dikter eller bara tänker. Samma saker gör jag oftast när jag är arg också. Ibland skriver jag även ner mina tankar på min blogg.

Kör igång nå goo musik de brukar tagga mig rätt bra:)

Vara med mina kaniner :) det gör min lycklig och man kan gråta ut allt skit och de skvallrar och förstår om man är ledsen. Min kanin började slicka upp mina tårar en gång..

Musik, och att få vara själv. Och bra filmer och serier skadar väl nt;)

Räknar matte 😃 eller sätter mig hos djuren. Perfekta botemedel. 😃

Myser med hunden, tar en promenad, lyssnar på bra musik, äter godis, kollar på någon bra serie eller skriver :) Skriva och promenera är väldigt bra faktiskt, då får man tid att reflektera och reda ut saker och ting. Blir lite som terapi ^^

Joggar en runda för att rensa skallen så mår jag mycket bättre sen! 👍

När jag är på dåligt humör brukar jag oftast inte vilja bli på bra humör. Utan jag låter mig va ledsen eller vad jag nu är. Men om jag vill bli glad så brukar jag oftast lyssna på musik, kolla på komedi filmer m.m. Jag är själv ingen djurvän men om du älskar djur så testa att vara med din hund eller nåt (om du har en). Det kan få dig på böttre humör.

Träning eller umgås med någon/något (djur) verkar vara de vanligaste sätten att bli på bättre humör här. Jättekul att läsa vad ni skrivit!

Är ni på bra humör idag? Själv känner jag mig väldigt glad idag, trots att det antagligen kommer börja regna igen…

Går ut till skogen och springer över stock å sten  :p När jag var mindre skrev jag mycket när jag var arg/ledsen. :

Att dansa och rita får mig också på bättre humör, btw. Då kommer jag på andra tankar och får även uttryck för mina känslor!

Jag ringer mamma, hon är fan ALLTID glad. Man glömmer sina problem direkt typ

Önskar någon kunnat göra mig på bättre humör nu..är enormt ledsen nära tårar och känner just nu att jag inte ens borde skriva detta då många kommer säga ditt problem löss de själv…:(