När jag gör situps får jag ont i ryggen istället för magen vid svanken ungefär. Jag läste att man kunde testa med benlyft då man ligger ner, men det blev bara sämre eftersom jag inte kunde hålla ryggen rak utan svankade, hade alltså ett mellanrum mellan mattan och ryggen. Hur kan jag förebygga detta? Eller måste jag göra andra övningar?