Det kan vara riktigt tufft ibland som ung, när det gäller ens kropp. Oavsett om man är överviktig eller underviktig eller ligger helt precis där man ska kan man ha komplex för olika delar av sitt utseende. Som för dig dina ben, som för mig var det min näsa, hade en vän som avskydde sina öron, osv. Naturligtvis kan vuxna också ha komplex och osäkerheter kring sitt utseende.

En del saker kan man göra saker åt, och ibland behöver man göra något åt det. Om man t:ex väger alldeles för lite eller för mycket - då med tanke på hälsa och helst med stöd från någon kunnig så att det sker hälsosamt och skonsamt, och inte för att man känner sig "ful" eller mindre värd pga sin vikt.

Det är svårt att säga exakt vad du ska göra åt det, för det finns många faktorer som spelar in. Däremot skulle jag vilja säga att första steget är att prata med någon du litar på om det. Kanske en förälder, en väns förälder, en lärare, skolkuratorn, eller liknande. Det finns även resurser online som t:ex mind.se där du kan chatta eller ringa och tala med någon helt anonymt. Det går också att ringa jourhavande präst och du behöver INTE vara troende eller gå till kyrkan för att få tala med dem. Och de har tystnadsplikt. Bris finns också att kontakta. Om det skulle kännas jobbigt att prata med någon du faktiskt känner.

Saken kan vara den att det skulle kunna vara så att detta med dina ben bara sitter i ditt huvud, och att de omkring dig aldrig ens tänkt på hur dina ben ser ut eller t.o.m. tycker de är fina, att du passar i kjol, osv. Och om det sitter i huvudet så är det ju där du måste börja. Att lära känna din kropp, att lära dig tycka om den, att du är bra och fin precis som du är, att det inte är nåt fel med dig varken pga ditt utseende eller för att du har ett komplex över din figur eller dina ben. Att alla människor, även de som andra tycker är "såååå snygga" kan känna sig extremt osäkra över sitt utseende även om de inte visar det eller pratar om det. Skulle det vara så att du faktiskt känner att du skulle vilja t:ex tappa några kilon så ska det göras med extrem försiktighet, speciellt om du är i yngre tonåren. Du växer fortfarande i sådana fall, och gör ingenting på egen hand utan prata med någon kunnig, någon i din närhet, någon som kan hjälpa dig så att allt sker stabilt och säkert och utan någon fara för din hälsa (både din fysiska eller psykiska).

Jag är själv grovt överviktig pga olika orsaker och jag hatar sommaren för att jag vill helst inte ha linne och shorts eller kjol för att jag inte känner mig fin eller bekväm. Men jag kämpar mot det, då jag inte heller vill sitta i huvtröja och långbyxor när det är 30+. Försöker påminna mig om att det är ett faktum att de flesta faktiskt tänker bra mycket mer på sig själva än de i sin omgivning. Alltså, de flesta går snarare omkring och tänker "shit, tänk om någon tycker jag ser ful ut i den här tröjan" än att de tänker "oj vad ful den där personens tröja är". Och är det någon random person som tar sig tiden att tänka så om någon de inte känner så är det snarare tragiskt att de orkar ta sig den energin. Och har man vänner som tänker så om en så är de inga riktiga vänner alls.

När det gäller shorts kan jag dock komma med ett tips, och det är att kolla om du möjligen kan ha herrshorts. Jag köper ALDRIG shorts för kvinnor, även i plusstorlekar, för jag hittar helt enkelt inga som inte täcker bara halva låren och det har jag inte mod nog för att gå ute med. Däremot herrshorts brukar gå ner till knäna och det kan jag leva med.

Nu vet jag inte heller hur gammal du är exakt, men eftersom du skrivit på tonåringar så gissar jag att du är just tonåring. Och lite beroende på hur gammal du är kan din kropp komma att helt naturligt förändras med tiden, utan att du liksom behöver "göra" nåt. Kurvor kommer tidigt till vissa, till andra senare, och en del har mindre kurvor än andra och det är också helt okej. Så mitt största tips är faktiskt att försöka hitta någon att prata med om det, gärna någon som du känner men annars finns det som sagt andra alternativ där du kan vara anonym. Där det kan finnas någon som är mer specialiserad än vad vi här är (även om du naturligtvis är 100% välkommen att fortsätta skriva här och ställa frågor här) och som bättre kan hjälpa.

#1: tack!