Försök att inte sminka dig ett tag, exempelvis på lov när det är få personer som kommer se dig. Försök även att inte sminka dig på helger, och ta bort sminket så fort du kommer hem.
Då så vänjer man sig vid att se sig själv utan smink och även om man kanske inte börjar älska hur man ser ut osminkad så tycker jag att det ändå blir bättre och det känns helt okej att t.ex gå och shoppa utan att vara sminkad.