Jag är en normal tjej som går i klass 8. Oftast har jag inte problem med folk, men om det blir för mycket folk jag inte känner på en gång så får jag först panik, vilket leder till ångest och ibland har det gått så långt att jag har svimmat.

Jag brukar försöka springa där ifrån men går inte det så sätter jag mig mot än väg, drar upp benen, håller för öronen och börjar gråta, riktig panik. Och eftersom jag har mycket alvarlig astma så blir det bara ännu jobbigare när jag får ångest. Och så hjälper det inte när folk kommer och sätter sig bredvid mig och frågar hur det är med mig…

Är det någon så vet något sätt jag kan träna upp det? Hatar att inte kunna följa med vänner på Bio eller gå på stan… Vänder mig hit för jag känner att här är många som kanske kan hjälpa, och börjar bli desperat, har haft det så här sän jag var liten.

Jag vet inte hur det är att kunna va ute utan att känna hjärtat börja rusa. Jag tackar enormt för all hjälp jag kan få. Även bara förslag om någon vet något jag kan prova. Hjälp? Tack

Vet inte om jag gjorde detta inlägget under rätt grupp men visste inte riktigt var annars.