(X) Självskadebeteende (kan trigga)
Jag klarar inte av det här längre. Det har gått så bra med allting och jag hade inte skärt mig på jättelänge. Enda tills jag fick ett kärleksbrev i skolan av en blyg liten kille. Kan tillägga att jag går 2an på gymnasiet.
I alla fall började jag prata med den här killen och jag vet inte varför jag sa så som jag gjorde men jag sa: "Hur kan du tycka jag är så vacker med alla mina ärr?"
och han sa att han inte tyckte ärr påverkade hur man är som person osv. Men efter en liten stund säger jag att jag inte är intresserad av honom då han verkade tro de och då öste han ut att han också skär sig osv. Sen sprang han iväg. Och vi var i skolan på ett LAN och skulle övernatta där. Jag sprang efter honom för jag antog att han blev ledsen och när jag hittade honom satt han och grät och jag frågade om han hade gjort något dumt. Han slängde en ask emot mig som jag missade att fånga. Den hamnade på golvet och öppnades och ut flög olika blad och skaft till scalpeller och för första gången på länge kände jag suget efter att få skada mig själv igen.
Nu de senaste dagarna har jag haft en sjuk längtan att få ta mitt egna liv och elak som jag är utnyttjade jag denne pöjk. Imorgon ska jag möta honom i en tom del av skolan och han ska ge mig en av sina scalpeller. Enda kravet han hade var att jag skulle visa upp att jag endast gjorde ett enda cut. Det betyder att jag måste klä av mig inför honom och visa alla kroppsdelar som jag har ärr på.
Jag vet att det är så fel men hela dagen har jag längtat efter att få ta mitt egna liv och jag verkligen längtar tills imorgon. Jag kan skära mig hur lätt som helst utan ansträngning och jag vet att jag kommer göra så många jag kan. Jag kommer inte hålla mitt löfte till denne pöjk. Vi är två fucked up tonåringar som kräver uppmärksamhet vi inte kan få och tröstar varandra genom att hjälpa varandra trösta oss själva genom att langa vassa verktyg. Jag vet hur fel det är och därför skriver jag här. Jag behöver hjälp. nu
Jag vet att jag inte borde men jag vill så gärna. Precis som ni normala människor tvekar om ni ska ta lite mer godis innan maten eller vänta lite.
![[Tilde]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Ni borde söka hjälp nåda två :/ Ha någon att prata med..
Vet hur otroligt triggande det är att umgås med folk som skadar sig när man själv försöker sluta. Så för ditt eget bästa kanske du bör säga upp kontakten med den/de personerna, iallafall under tiden du slutar.
Och sanningen är att ingen kommer att kunna få dig att sluta om du inte själv vill det. Du måste bestämma dig för att du är redo att kämpa till 100%, för det kommer inte att bli lätt.
Och när du kommit så långt att du vet att du vill sluta en gång för alla, så gäller det att hitta anledningar till att inte skära dig (eller skada dig på andra sätt). Här är några små, små saker som funkar för mig.
- Vill inte att andra ska se såren och bli besvikna.
- Ärren kliar något fruktansvärt det första halvåret.
- Inte idag, jag gör det imorgon om suget finns kvar. (Och så tänker man så varje dag).
Och ofta när man försöker sluta med en dålig vana, eller ett "beroende" om man så vill kalla det, så kan det hända att man byter ut sättet mot ett annat, vilket inte är bra. För då utvecklar du bara ännu ett till problem, och till slut kan det kännas som att du inte orkar kämpa eftersom du har för mycket problem.
Hoppas verkligen att du söker hjälp, tror att det hade hjälpt dig. Jag äter en antidepressiv just nu som gör att jag mår lite bättre, och på så vis har jag inte lika stort behov av att skada mig. Medicinen går att trappa ner också om man i framtiden känner att man vill sluta, och försöka må bra helt själv.
Hoppas att du blivit hjälpt av något jag skrivit, lycka till! Jag har varit skadefri i 44 dagar nu.
Som Felicia skrivit är tyvärr den bästa lösningen på din situation att säga upp kontakten med den här killen. När man har ett slags beroende är det alltid lätt att falla tillbaka om man vistas i fel kretsar. Jag förstår att detta kan kännas jättejobbigt, då du förmodligen känner att andra människor med självskadebeteende är de enda som förstår sig på dig, eftersom ni har samma problem. Oftast ser man inte att man triggas av andra människor när man är mitt uppe i det, heller. Så det bästa du kan göra i denna situation är tyvärr att säga upp kontakten, tyvärr.
Du borde verkligen hitta någon att prata med så att du kan få ordentlig hjälp. Att bara trycka undan behovet att skada dig själv hjälper ju inte så mycket, då de underliggande problemen - de riktiga anledningarna till att du skär dig, ju finns kvar. Du måste ta itu med varför du skadar dig själv, och det gör du bäst med hjälp av någon professionell. Att hitta någon att prata med är också ett bra sätt att få utlopp för behovet av uppmärksamhet du säger att du har. Någon som lyssnar på ens problem kan göra riktigt stor skillnad. Självskadebeteende är ju ofta ett rop på hjälp och ett sätt att få uppmärksamhet på. Att ha någon att vända sig till när man känner behovet att skada sig eller till och med ta livet av sig är ju något som kan rädda ens liv.
Ta kontakt med din skolkurator, BUP, vårdcentralen eller någon privat terapeut/psykolog/psykiatriker. Var envis och ge inte upp! Våga byta psykolog om du inte tycker att det fungerar! Det är otroligt viktigt att hitta någon man trivs med och kan lita på, annars kommer man ingenstans.
Update på hur det gick?
Hoppas på att du inte gjorde det.
Finns på pm om du behöver prata :)
Starta ny diskussion
