Ja du är ju inte ensam om att känna så, men försök tänka efter innan. Är det verkligen värt det? 

Vet hur det känns att vilja, men ändå inte. Försök ändå att hitta andra sätt, för även om du inte väljer att sluta idag så kommer det att komma en dag då du blir tvungen. Varför skjuta upp det? Ju längre tid som går, desto svårare blir det att sluta. Det kan jag garantera dig, för när man har hållit på med det länge så känns det mindre värt att sluta. 

Här får du några småtips som faktiskt kan hjälpa dig när du får impulser, hur löjligt små vissa tips än är. 

• Tänk på hur besvikna människor i din omgivning blir när du gör det. Det är aldrig kul att se någon man bryr sig om skada sig själv, och jag tror inte att du vill orsaka andra människor smärta. 
• Kom ihåg hur mycket sårskorporna kliar innan dom läkt, och har du skurit dig djupt så kommer ärren också att klia läänge innan dom läkt. Det kan ta upp till 1-2 år, beroende på hur djupa sår det är. 
• Försök testa andra saker innan du faller tillbaks i den dåliga vanan direkt. Duscha och gör dig fräsch, ta en promenad med lite musik i öronen kanske, var med människor som kan stötta dig, som du har roligt med och mår bra av, så att du kanske kan tänka på lite annat. 
• Ta en dag i taget, tänk att du ska klara just den här dagen. Imorgon är en annan dag, du får se vad som händer och sker då. Men idag ska du inte skära dig.

Hmm, ett tips som funkade för mig var att varje gång mina handleder sa "skär mig" drog jag mig i håret istället! Haha, låter helt sjukt men det funkade för mig! Inte dra så det lossnar massa hår, bara ta mycket hår och lugga mig själv. Testa och se om det funkar! :)

/Majas (Gullan_j's) kompis

Eller så kan man testa att måla en fjäril på sig själv, om man skär sig så ''dör'' fjärilen. Det funkade för mig.

Tack för alla svar, ska inte ge upp än. :) #3 har testat den också, det gick väl sådär. :)

#3 Är nog lite enklare att tänka så om man har tatuerat sig, för då vill man inte förstöra den. En fjäril går ju att måla dit igen 😛

Jag tycker du ska tänka ''Är det verkligen värt att skada mig?''. 

Jag förstår absolut att vissa skär sig och mår bättre då, men jag tycker du absolut ska försöka sluta.

Kom ihåg att du är en jättesnygg tjej, som även jag ser upp till.

#5 det är ju inte riktigt så att man vill ha en fin fjäril där och den förstör om man skär PÅ den. Det kallas för "The Butterfly Project"

Här är lite instruktioner, det är liksom det här det går ut på. För vissa har det hjälpt att sluta skada sig själv, för vissa hjälper det inte alls. Men det är värt ett försök! :)

1. When you feel like you want to cut, take a marker, pen, or sharpies and draw a butterfly on your arm or hand.

2. Name the butterfly after a loved one, or someone that really wants you to get better.

3. You must let the butterfly fade naturally. NO scrubbing it off.

4. If you cut before the butterfly is gone, you've killed it. If you don't cut, it lives.

5. If you have more than one butterfly, cutting kills all of them.

6. Another person may draw them on you. These butterflies are extra special. Take good care of them.

7. Even if you don’t cut, feel free to draw a butterfly anyways, to show your support. If you do this, name it after someone you know that cuts or is suffering right now, and tell them. It could help

Jag gillar inte riktigt "The butterfly project". Det var en vän till mig som ritade en fjäril på min handled en gång. Hon döpte den efter sig själv och kysste sedan mina ärr. Hon sa åt mig att inte döda fjärilen.

Jag dödade den. Det fick mig ju knappast att må bättre, eller hur? Skammen och skulden jag kände fick mig bara att vilja skada mig mer. Men absolut, fungerar det för dig så kör på! ^^

Grejen är ju det att ett självskadebeteende har ju en orsak. Att skära sig själv är inte sjukdomen, det är resultatet. Du måste hitta den orsaken, och jobba på det. Annars kommer inte viljan att skära sig försvinna. Får du impulser, så försök att göra något annat. Måla naglarna, baka något, skriv, sjung. Vad som helst egentligen. 

Så tja, hitta orsaken, försök att "bota" den, samtidigt som du självklart försöker ignorera impulserna att göra illa dig själv. Att skada sig själv på något sätt är såklart dåligt, men ifall du inte kan klara dig utan att skada dig själv, gör det säkert. Använd en gummisnodd istället. Det är lätt att råka gå för djupt med ett blad, så ta det försiktigt :)

#8 så var det för mig med, eller ja, jag ritade den själv, och jag kan säga att det hjälpa inte alls, snarare förvärrade skiten. 

Men för vissa fungerar det. Jag känner en som lyckades sluta med hjälp av det, men samtidigt med parallell hjälp av en psykolog osv, men för henne så var det den sista "pusselbiten" eller vad man ska kalla det. Men det fungerar på långt ifrån alla.

#9 Haha, precis. Jag tycker att rätt många sådana projekt eller vad man ska kalla det bara gör det värre. De bygger liksom på att man ska må dåligt när man "failar" och skadar sig själv.

Jag tycker helt enkelt att ifall man ska göra något jäkla projekt så ska det vara helt utan ångest och dåligt samvete. Att sluta skära sig själv ska liksom vara något man själv vill, för att man själv ska må bättre. Inget annat :3